喝什麼茶可以美容 女性推薦美白茶

不知道大家有沒有跟小編一樣，在大夏天的時候不打傘不塗防曬霜，最後直接被曬成狗，黑得親媽都不認識了。這不秋天來了，是時候把曬黑的皮膚給白回來啦！

於是小編開始走上了美白這條不歸路，開始敷各種美白麵膜、黃瓜、珍珠粉什麼的，但是總感覺沒什麼效果，很是懊惱！

後來有位朋友，自稱是美容達人，她跟小編說，光靠敷面膜來美白是遠遠不夠的，美白需要內外兼修。不僅要敷面膜來護理皮膚，還得多喝些排毒養顏的茶來為身體排排毒，清除了體內的毒素，才能讓皮膚從內而外變白變好。

玫瑰奶茶
用料：乾燥玫瑰花9朵，咖啡伴侶15克，綠豆沙150克，冰塊、冰開水各適量，蜂蜜15克。
做法：
1、將綠豆沙和100毫升冰開水加入果汁機中大均勻備用，乾燥玫瑰花放入熱水中浸泡好備用。
2、杯中加入2/3的冰塊，加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。
3、在加入打好的綠豆沙和咖啡伴侶于杯中。
4、再加入15克蜂蜜攪勻。把調好的奶茶倒入杯中即可。

檸檬茶

說到美白，首選就是檸檬茶了，檸檬含有非常豐富的維生素C，堅持每天喝一杯檸檬水，會有很好的美白效果。但是檸檬茶的酸性很強，胃不好的茶友可得少喝點了。

白裡透紅：枸杞茶

除了美白，還得讓皮膚白裡透紅，否則慘白慘白的臉實在讓人瘮的慌。每天泡上一杯枸杞茶，能補血益氣，不僅能讓臉色變得紅潤，還能使整個人變得精力旺盛。另外加點菊花一起泡水喝也是不錯的選擇，因為菊花也有美白的功效，還能保護眼睛，預防眼疾。

菊花美白奶茶
用料：菊花茶葉10克，紅豆沙100克，蜂蜜15克，咖啡伴侶15克，冰開水200毫升。
做法：
1、與果汁機中加入100克紅豆(紅豆博客,紅豆新聞,紅豆說吧)沙及100毫升涼開水，攪打均勻備用。
2、與杯中加入2/3的冰塊，在加入150毫升已泡好的菊花茶。
3、加入拌打好的紅豆沙、咖啡伴侶，在加入蜂蜜，然後充分攪勻。
4、把調製好的奶茶倒入長杯中，再加點冰塊即可。