喝什麼茶可以美容 女性推薦美白茶

不知道大家有沒有跟小編一樣， 在大夏天的時候不打傘不塗防曬霜， 最後直接被曬成狗， 黑得親媽都不認識了。 這不秋天來了， 是時候把曬黑的皮膚給白回來啦！

於是小編開始走上了美白這條不歸路， 開始敷各種美白麵膜、黃瓜、珍珠粉什麼的， 但是總感覺沒什麼效果， 很是懊惱！

後來有位朋友， 自稱是美容達人， 她跟小編說， 光靠敷面膜來美白是遠遠不夠的， 美白需要內外兼修。

不僅要敷面膜來護理皮膚， 還得多喝些排毒養顏的茶來為身體排排毒， 清除了體內的毒素， 才能讓皮膚從內而外變白變好。

玫瑰奶茶
用料：乾燥玫瑰花9朵， 咖啡伴侶15克， 綠豆沙150克， 冰塊、冰開水各適量， 蜂蜜15克。
做法：
1、將綠豆沙和100毫升冰開水加入果汁機中大均勻備用，

乾燥玫瑰花放入熱水中浸泡好備用。
2、杯中加入2/3的冰塊， 加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。
3、在加入打好的綠豆沙和咖啡伴侶于杯中。
4、再加入15克蜂蜜攪勻。 把調好的奶茶倒入杯中即可。

檸檬茶

說到美白， 首選就是檸檬茶了， 檸檬含有非常豐富的維生素C，

堅持每天喝一杯檸檬水， 會有很好的美白效果。 但是檸檬茶的酸性很強， 胃不好的茶友可得少喝點了。

白裡透紅：枸杞茶

除了美白， 還得讓皮膚白裡透紅， 否則慘白慘白的臉實在讓人瘮的慌。 每天泡上一杯枸杞茶， 能補血益氣， 不僅能讓臉色變得紅潤，

還能使整個人變得精力旺盛。 另外加點菊花一起泡水喝也是不錯的選擇， 因為菊花也有美白的功效， 還能保護眼睛， 預防眼疾。

菊花美白奶茶
用料：菊花茶葉10克， 紅豆沙100克， 蜂蜜15克， 咖啡伴侶15克， 冰開水200毫升。
做法：
1、與果汁機中加入100克紅豆(紅豆博客,紅豆新聞,紅豆說吧)沙及100毫升涼開水， 攪打均勻備用。
2、與杯中加入2/3的冰塊， 在加入150毫升已泡好的菊花茶。
3、加入拌打好的紅豆沙、咖啡伴侶， 在加入蜂蜜， 然後充分攪勻。
4、把調製好的奶茶倒入長杯中， 再加點冰塊即可。