烈日炎炎， 毒辣辣的陽光， 會讓我們的肌膚非常的受傷， 出現斑點， 變黑變黃， 粗糙等問題， 那麼該如何美容養顏呢？吃什麼養顏？下面介紹一些養生茶， 讓你的肌膚變水嫩哦！
茶能消除疲勞， 促進新陳代謝， 並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。 飲茶能保護人的造血機能。 茶葉中含有防輻射物質， 邊看電視邊喝茶， 能減少電視輻射的危害， 並能保護視力。
炎熱的夏季， 戶外太陽猛曬氣溫高， 室內的人們心煩意亂、體內水分消耗大， 喝有一杯香茶， 便可緩解口渴之苦， 還能給機體補充了水分， 靜謐的“下午茶”氣氛讓你更是舒心而忘卻炎夏無情的侵襲。 多喝喝茶還可使人興奮， 有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用， 長期喝茶水， 能消除疲勞、增強記憶力等， 對於學習、工作都有幫助。 品茶能舒心養心， 能在夏日裡多增一絲享受生活的氣息。 那麼喝茶對於我們人體到底有什麼好處呢？
飲茶好處大盤點
1、祛疲勞助消化
茶能消除疲勞， 促進新陳代謝， 並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
2、防輻射
飲茶能保護人的造血機能。 茶葉中含有防輻射物質， 邊看電視邊喝茶， 能減少電視輻射的危害， 並能保護視力。
3、防暑降溫
飲熱茶9分鐘後， 皮膚溫度下降1-2攝氏度， 使人感到涼爽和乾燥， 而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。
4、振精神
茶能使人精神振奮， 增強思維和記憶能力、飲茶能興奮中樞神經， 增強運動能力。
5、抗癌防衰老
茶葉有抑制惡性腫瘤的作用， 飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
6、美容減肥
飲茶有良好的減肥和美容效果， 特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
7、抗菌
茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌， 故能防治口腔炎、咽喉炎， 以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
夏日明目清心菊花茶
夏天由於氣候悶熱， 人們熬夜容易影響睡眠品質， 所以很多人早上一起來往往會發現自己眼睛腫的跟熊貓一樣。 這時用棉花蘸上菊花茶的茶汁， 塗在眼睛四面， 很快就能消除眼睛浮腫現象。
菊花清肝明目， 對於治療眼睛疲憊、視力模糊有很好的療效。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常天天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲憊的症狀消退，常喝菊花茶菊花茶，對恢復視力也有一定的幫助。
美容護膚花茶好
女性喝鮮花茶的主要是因為鮮花具有獨特的美容護膚作用。有關研究表明：常喝鮮花茶，可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力。有的花茶還可有效地淡化臉上的斑點、延緩皮膚衰老。花茶具有極大地功效，比如，玫瑰花茶具有減肥、降血壓等功效；蘆薈有清火去痘的作用。
夏季用精美的玻璃杯泡一泡花茶，既養身心、又美容護膚。
小編點評：茶能夠提神，每當上班學習疲倦的時候，喝上一杯茶加快血液迴圈，從而消除身體疲勞，精神就會振作起來。品茶的樂趣等你來共用。
對於治療眼睛疲憊、視力模糊有很好的療效。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常天天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲憊的症狀消退，常喝菊花茶菊花茶，對恢復視力也有一定的幫助。美容護膚花茶好
女性喝鮮花茶的主要是因為鮮花具有獨特的美容護膚作用。有關研究表明：常喝鮮花茶，可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力。有的花茶還可有效地淡化臉上的斑點、延緩皮膚衰老。花茶具有極大地功效，比如，玫瑰花茶具有減肥、降血壓等功效；蘆薈有清火去痘的作用。
夏季用精美的玻璃杯泡一泡花茶，既養身心、又美容護膚。
小編點評：茶能夠提神，每當上班學習疲倦的時候，喝上一杯茶加快血液迴圈，從而消除身體疲勞，精神就會振作起來。品茶的樂趣等你來共用。