夏季飲食養生 慎防夏季常見的致命食物

夏天一到街邊的小吃就開始多了起來，每次下班之後就會和同事或者是找許久不見的朋友一同去吃街邊小吃，大家坐在一起有說有笑，談各自的理想與未來規劃，喝著啤酒感覺特別舒坦。但是，夏天畢竟是細菌容易滋生的季節，一些街邊小吃吃起來很美味，但是每吃一口就相當於吃了定時炸彈一般，到時候一旦爆發，很可能會讓你患上某種疾病。今天小編就來講一講夏天不能觸碰的致命食物。

夏季到了怎麼保養身體

夏季到了各式各樣的冷飲上市、形形色色的燒烤店也是生意火爆，對所有可愛的吃貨們來說這依然是春天，不過在令人眼花繚亂的美食之中，吃貨們還能夠聽到你的胃部的呐喊，在這個季節裡許多東西會對我們的胃部造成傷害，你知道有哪些嗎?

一、冰啤損害胃黏膜

夏季一到兄弟哥們聚集到一起開啟啤酒對瓶吹，什麼不過癮，來老闆拿冰啤酒來。那麼豪爽你知道胃部是什麼感覺嗎?冰啤酒會使我們身體內部尤其是胃部與腸部的溫度急劇下降，使血液迴圈受阻，流經胃部的的血液大量的聚集在一起無法流通造成我們胃部和腸部的生理功能失調甚至是失效，有得時候還可能會導致消化道破裂產生胃積血，嚴重影響到我們的身體健康，冰啤酒不可多喝的原因就在這了。

二、燒烤危害多又多

說道夏季又怎麼能少的了燒烤了，感覺只有在夏季的燒烤才是正宗的口味，有何我一樣的嗎?但是你知道燒烤有多少危害嗎，今天我們撇開衛生問題不說，單說燒烤的危害!

1、燒烤引起肺部疾病

首先燒烤的時候不論是使用木炭還是煤氣來燒烤，都會大量的熱直接接觸到食物的表面，產生微不可查的黑煙，此類黑煙不僅會污染環境還會隨著食物進入肺中，引起肺部的疾病，嚴重的影響到健康!

2、常吃燒烤易致癌

你是否喜歡聽到燒烤時油要滴未滴的滋~滋的聲音，其實每次在吃燒烤時我也十分的喜歡聽這樣的聲音，但是這是一種很危險的情況，油滴被慢慢的烤幹會粘在食物上面，形成黑色顆粒狀的東西，這其實是可以致癌的一種東西，如果吃多了他很容易的就會導致我們患上癌症!

3、燒烤食物寄生蟲多

網上流傳的一些孩子吃肉類燒烤，從眼睛裡找出血線蟲已是屢見不鮮的新聞了，這是因為許多寄生蟲只有特別高的的溫度才可以將它們消滅，但是燒烤的炭火溫度顯然達不到這樣的標準，所以寄生蟲隨著燒烤進入我們的身體就會產生許多腸道疾病!有些蟲卵有時還會順著血液流動在身體裡孵化蛔蟲。還有新聞上的血線蟲就是怎麼來的。

4、燒烤多吃易痛風

肉類的燒烤吃多了再來一大口冰啤酒怎麼樣爽嗎?但是這樣很容易患上痛風，所以無節制的食用燒烤、冰啤是一件很危險的事!要是你現在幡然醒悟想要健康一點但是又捨棄不了燒烤怎麼辦呢?我告訴你我們可以多吃一點蔬菜，燒烤蔬菜不也是燒烤嗎!

每次到了夏天，就連小編也是一樣，很喜歡備一些冷飲在家裡面，感覺熱的時候就吃，這樣會感到特別冰爽。而夏天的冷飲種類也是十分豐富的，不過，冷飲雖好也是一種不能多吃的食物。因為吃太多的冷飲會讓我們的胃部血管急劇收縮，就會導致胃黏膜變得特別薄特別脆弱，就很容易患上胃炎或者是慢性胃炎等等胃部疾病。而且冷飲當中的大量糖分也會讓我們的味覺失靈，吃什麼都沒有味道。所以說，夏天還是少吃冷飲為妙。