高血壓怎麼辦 常飲八茶可降壓

高血壓患者都是靠著長期服用降壓藥來降低血壓的。那麼除此之外，在生活中我們有沒有什麼好的方法可以降血壓呢？喝茶怎麼樣？

玉米須茶

中醫學認為，玉米須性味甘、平，有很好的降血壓效果。如果配桑皮、茯苓皮、陳皮，還可用於治療腎炎浮腫：取玉米須3克，沸水泡茶飲用，每日數次，治療腎炎引起的高血壓和浮腫療效尤為明顯。

桑寄生茶

桑寄生性味苦、平，是補腎強筋骨要藥。據臨床觀察表明，用桑寄生煎湯代茶飲，對治療高血壓具有明顯的輔助作用。取桑寄生15克，煎煮15分鐘後即可代茶飲用，每日早晚各一次。

菊花茶

菊花性味苦、微寒：泡茶用以蘇杭一帶所產的大白菊或小白菊為最佳，每次3-9克左右泡茶飲用，每日3次。主要功效清散風熱，平肝明目。研究表明，菊花能使人體外周血管擴張而收到降壓之效。

決明子茶

決明子具有降血壓、降血脂、清肝明月等功效。經常飲用決明子茶，可治療高血壓。取決明子15-20克，開水沖泡，每日數次代茶飲，不啻為治療高血壓、頭暈、目眩、視物不清之佳品。

山楂茶

山楂所含的成分具有助消化、擴張血管、降血糖、降血壓的作用。經常喝用鮮嫩山楂果沖泡的山楂茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。

蓮子心茶

蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂效果。用蓮子心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各一次，除能降血壓外，還有清熱、安神、強心之效。

荷葉茶

中醫試驗證明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之功效，同時，荷葉還是降脂減肥之良藥，治療高血壓的飲用方法是，取鮮荷葉半張洗淨切碎，加水適量煮沸放涼後飲用。

槐花茶

槐花性味苦、寒，其花蕾稱為槐米，主要功效為涼血、止血、清肝明目。醫學研究表明，槐花與槐米能降低血管的通透性，增強毛細血管的抵抗能力，對治療高血壓有一定效果。

五個時間少喝茶

1、空腹時忌喝茶，因為茶性入肺腑，會冷脾胃，容易“茶醉”。

2、飯前、飯後不宜立即飲茶，因為飯前飲茶會沖淡胃酸，使飲食無味，還會影響消化器官的吸收功能。

3、飯後立即飲茶，茶中的鞣酸會與食物中的蛋白質、鐵等發生凝固作用，影響對蛋白質、鐵元素的吸收。

4、不宜用茶水服藥，因為茶中的鞣酸會與許多藥物結合產生沉澱，影響藥效。

5、酒後喝茶無助于解酒，只會傷腎、損心。