高血壓患者都是靠著長期服用降壓藥來降低血壓的。 那麼除此之外， 在生活中我們有沒有什麼好的方法可以降血壓呢？喝茶怎麼樣？
玉米須茶
中醫學認為， 玉米須性味甘、平， 有很好的降血壓效果。 如果配桑皮、茯苓皮、陳皮， 還可用於治療腎炎浮腫：取玉米須3克， 沸水泡茶飲用， 每日數次， 治療腎炎引起的高血壓和浮腫療效尤為明顯。
桑寄生茶
桑寄生性味苦、平， 是補腎強筋骨要藥。 據臨床觀察表明， 用桑寄生煎湯代茶飲， 對治療高血壓具有明顯的輔助作用。 取桑寄生15克， 煎煮15分鐘後即可代茶飲用， 每日早晚各一次。
菊花茶
菊花性味苦、微寒：泡茶用以蘇杭一帶所產的大白菊或小白菊為最佳， 每次3-9克左右泡茶飲用， 每日3次。 主要功效清散風熱， 平肝明目。 研究表明， 菊花能使人體外周血管擴張而收到降壓之效。
決明子茶
決明子具有降血壓、降血脂、清肝明月等功效。 經常飲用決明子茶， 可治療高血壓。 取決明子15-20克， 開水沖泡， 每日數次代茶飲， 不啻為治療高血壓、頭暈、目眩、視物不清之佳品。
山楂茶
山楂所含的成分具有助消化、擴張血管、降血糖、降血壓的作用。 經常喝用鮮嫩山楂果沖泡的山楂茶， 對治療高血壓具有明顯的輔助療效。
蓮子心茶
蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽， 其味極苦， 但卻具有極好的降壓去脂效果。 用蓮子心12克， 開水沖泡後代茶飲用， 每天早晚各一次， 除能降血壓外， 還有清熱、安神、強心之效。
荷葉茶
中醫試驗證明， 荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之功效， 同時， 荷葉還是降脂減肥之良藥， 治療高血壓的飲用方法是， 取鮮荷葉半張洗淨切碎， 加水適量煮沸放涼後飲用。
槐花茶
槐花性味苦、寒， 其花蕾稱為槐米， 主要功效為涼血、止血、清肝明目。 醫學研究表明， 槐花與槐米能降低血管的通透性，
五個時間少喝茶
1、空腹時忌喝茶， 因為茶性入肺腑， 會冷脾胃， 容易“茶醉”。
2、飯前、飯後不宜立即飲茶， 因為飯前飲茶會沖淡胃酸， 使飲食無味， 還會影響消化器官的吸收功能。
3、飯後立即飲茶，茶中的鞣酸會與食物中的蛋白質、鐵等發生凝固作用，影響對蛋白質、鐵元素的吸收。
4、不宜用茶水服藥，因為茶中的鞣酸會與許多藥物結合產生沉澱，影響藥效。
5、酒後喝茶無助于解酒，只會傷腎、損心。
3、飯後立即飲茶，茶中的鞣酸會與食物中的蛋白質、鐵等發生凝固作用，影響對蛋白質、鐵元素的吸收。
4、不宜用茶水服藥，因為茶中的鞣酸會與許多藥物結合產生沉澱，影響藥效。
5、酒後喝茶無助于解酒，只會傷腎、損心。