大家都知道現在的老年人稍有不慎就會患上三高， 其中高血壓是最為常見的， 雖說現在的醫學條件都比較發達， 但是長期吃藥對於患者來說是非常痛苦的， 今天小編就給大家介紹一種不用吃藥的降壓方法， 一起來看看吧。
高血壓病人除藥物治療外， 還可以嘗試用下面的簡使方法協助降壓。
合穀穴
合谷穴位於手背大拇指與食指指骨的交匯處。 血壓高的人合穀穴的脈絡跳動很強。 這裡是大腸經的通道。 大腸經上有人迎穴等有效治療高血壓病的穴位。
人迎穴雖然位於喉結兩側， 但也是大腸經的通道。 以手上的合穀穴為中心， 從食指指根到手腕的這一區域， 受到刺激後， 可以通過經絡反射， 達到與直接刺激人迎穴同樣的效果。 血管緊張可造成血壓升高， 而刺激合穀穴， 將緩解脖頸血管的緊張度。
後溪穴
後溪穴位於小腸經上。 由於小腸經與脖頸外側到腦後部這一區域相聯通，
此穴理想的刺激方法是， 手背向上， 用另一隻手的大拇指按住合穀穴， 中指按住後溪穴， 這樣夾住整只手， 兩穴一起按揉。 不僅要刺激合穀、後溪兩穴， 還要刺激其周邊部位。 後溪穴可以用無名指、小指一起刺激， 這樣效果會更好。
刺激強度以雖有疼痛之感， 但感覺舒服為准， 左右手交替各進行4-5分鐘。 如果只作用於一隻手， 會感覺很疲勞， 所以一定要交替進行。
左右手合計刺激10分鐘左右之後， 與刺激前相比， 血壓將會下降1.3-1.9千帕（10-15毫米汞柱）。 如果不能同時刺激合穀、後溪兩穴， 也可分別按壓。