羊奶的好處 增加人體抗病能力

在生活中很多的乳製品是羊乳製品，有的人會覺得羊奶的味道比較膻，喝起來沒有牛奶好喝，應該沒有什麼營養價值，那麼這個想法是不對的，羊奶有什麼好處呢？和大家分享一下羊奶的好處。

好處一：羊奶可增加人體的抗病能力。羊奶中含有和人乳一樣的活性因數，這樣寶寶就不容易生病什麼的，媽媽們就少操心。

好處二：羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比較高，能讓寶寶充分的補足成長所需的各種微量元素。

好處三：羊奶可解除大部分牛奶蛋白引起的過敏症，因為牛奶中的某些蛋白質如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公認的過敏源，而羊奶沒有。

好處四：羊奶比牛奶容易消化,嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上，這樣就不會浪費奶粉，寶寶也容易滿足自己的身體對營養的需要。

好處五：羊奶的脂肪球容易被吸收,所以嬰兒不會發生便秘,也不會發胖.這樣媽媽就不會擔心寶寶的便便問題了，只要平時多給一點白開水就行。

好處六： 羊奶是溫性食物，喝了不容易上火，寶寶的口腔就會很好，不容易發炎，媽媽少操心。

好處七：含鈣更高：羊奶中鈣和磷的含量也高。其含鈣量為人乳的5倍，比牛奶多15%，這對於發育旺盛的青少年、生長的嬰幼兒及懷孕哺乳期的婦女，特別需要。

好處八：營養更多：豐富的核酸、核苷酸、ATP、增強機體功能，豐富的磷脂、DNA、膽鹼對腦力工作者、學生極佳，豐富的鉀、鎂，可預防中老年高血壓病旨起的中風。　好處九：不會過敏：氨基酸比例易於人體消化吸收，接近母乳。不含γ-酪蛋白，不產生皮疹、濕疹、便秘、腹脹、腹瀉等乳糖不耐症。

如果准媽媽沒有奶水的話，羊奶是作為哺乳的第一選擇，羊奶的營養價值是很豐富的，對孩子的發育是很有幫助的，其實奶粉對身體並不是很好，很容易讓孩子上火，希望對大家有幫助。