止咳的方法 4個常見食材物品的止咳偏方

季節交替，感冒咳嗽是常有的事，在此推薦大家食療方。香蕉、橘皮、西瓜子、風油精。都是我們生活中經常見的，可能大家不知道，巧用他們還有止咳的作用哦。

1、香蕉

2-4根香蕉去皮，與適量冰糖一起裝入碗中，放在鍋裡蒸，大火開鍋後用小火蒸15分鐘左右即可食用，止咳效果非常好。

2、橘皮

橘皮和香菜根洗淨，用少許水煮開後，去除橘皮和香菜根，服用湯汁，每天3次，每次適量飲用，可有效治療咳嗽。此外，適量幹橘皮、茶葉和紅糖混合沖泡10分鐘，每日午後服用，也能有效鎮咳化痰。

3、西瓜子

將西瓜子去殼取仁，和冰糖放在一起研成碎末，用少量水沖服可有效止咳。

4、風油精塗擦脖頸

油精搽在前脖頸和頸兩邊，能夠有效止咳，同時還能平息痰喘。