止咳的方法 4個常見食材物品的止咳偏方

季節交替， 感冒咳嗽是常有的事， 在此推薦大家食療方。 香蕉、橘皮、西瓜子、風油精。 都是我們生活中經常見的， 可能大家不知道， 巧用他們還有止咳的作用哦。

1、香蕉

2-4根香蕉去皮， 與適量冰糖一起裝入碗中， 放在鍋裡蒸， 大火開鍋後用小火蒸15分鐘左右即可食用， 止咳效果非常好。

2、橘皮

橘皮和香菜根洗淨， 用少許水煮開後， 去除橘皮和香菜根， 服用湯汁， 每天3次， 每次適量飲用， 可有效治療咳嗽。 此外， 適量幹橘皮、茶葉和紅糖混合沖泡10分鐘， 每日午後服用， 也能有效鎮咳化痰。

3、西瓜子

將西瓜子去殼取仁， 和冰糖放在一起研成碎末， 用少量水沖服可有效止咳。

4、風油精塗擦脖頸

油精搽在前脖頸和頸兩邊， 能夠有效止咳， 同時還能平息痰喘。