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問題 【內科】 16

神經衰弱緩解的方法有哪些

網友回答
2016-11-10 你好!情況已悉,此病主要是肝鬱脾虛,肝失疏泄,氣機失調,脾胃虛弱,脾失健運,氣血不和,不能濡養所致的以上症狀;平時嗜好辛辣食品、情志不遂、勞累及熬夜等因素會誘發或加重的。 這種情況主要是平時多調理改善生物鐘紊亂的現象首先要儘量做到起居有規律,不熬夜,另外保持精神舒暢減少壓力,另外多吃優質蛋白質奶類等適當鍛煉增強自身免疫力,平時多按揉神門穴內關穴,長期堅持可以起到很好的效果
2016-11-10 主張順應自然,是治療神經衰弱行之有效的方法之一。注意養成起居定時、工作學習有計劃、勞逸結合的生活習慣,也有助於恢復。
2016-11-10 植物神經調節紊亂引起的症狀,和精神壓力過大,過度疲勞引起的症狀,是可以服用中成藥心神寧片,活力蘇口服液,枸櫞酸坦度螺酮膠囊調理。
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