化食止咳的方法 常喝柚子蜂蜜飲助你消化好

眾所周知, 水果是人們生活中必不可少的一種食物, 而不同的水果, 其所具有的營養價值也是不同的, 柚子就是一種味酸但能夠消食生津的水果, 將蜂蜜和柚子搭配製成的柚子蜂蜜飲, 還有著化食止咳的功效。

柚子蜂蜜飲是採用柚子製成的水果茶。 平時若咳嗽沖杯柚子茶, 甜甜地, 又可幫助止咳。

柚子性寒味甘酸, 含有豐富的糖類, 維生素c的含量是梨子的10倍, 有消食和胃、生津止逆之功效。 此飲可健胃化食、降逆止嘔, 用於輕度妊娠阻伴胃脘脹痛、噁心哎吐患者飲用, 日服3次, 連服5天。 但痛經者經期不宜食用。

柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀, 幾乎不含鈉, 因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。 柚中含有大量的維生素C, 能降低血液中的膽固醇。

柚子的功效與作用

1、抗菌, 抗病毒

柚皮甙元和橙皮素在試管內能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長,

柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用, 對病毒感染的小鼠則有預防保護作用。 柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似, 具有抗炎功效。

2、降低血糖

在新鮮的柚子果汁中, 含有胰島素樣成分, 能降低血糖, 為糖尿病、肥胖症患者的食療佳品。

柚子蜂蜜飲化

原料:柚子250克、生薑10克。 蜂蜜100克。 各種原料一定要新鮮乾淨, 注意衛生。

做法:

① 柚子去皮取肉, 生薑刮皮洗乾淨。

② 將柚子和生薑榨汁。

③將榨好的柚子和薑汁調入蜂蜜中即可。

從文中敘述可知, 柚子是一種可降血糖和抗菌抗病毒的水果, 在生活中, 人們可以將蜂蜜和柚子搭配製作成可口的柚子蜂蜜飲來進行飲用, 也是能夠起到有效的消食和化痰等多種功效的。

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