乾咳怎麼辦 落花生粥治療老年人乾咳

落花生粥的功效：肺調養食譜 咳喘食譜 貧血食譜等。

落花生粥的口味：清香味。工藝：煮。

落花生粥的製作材料：

主料：花生仁（生）30克，粳米100克。

原料：花生仁30克、粳米100克。

做法：將花生仁與粳米共煮粥。

用法：早晚空腹食用。

作用：潤肺止咳。

適用：乾咳少痰、貧血、口幹喜飲者。

花生含有很多的蛋白質及不飽和脂肪酸，能潤肺化痰，早晚常吃花生粥對老年人乾咳有輔助治療的作用。

小帖士（食物相克）：

花生仁（生）：對於腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。

粳米：唐·孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”

清·王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”