冬季養生保健 冬季養生吃枸杞禁忌

冬季養生的人一定需要知道，吃枸杞是冬季養生種簡單有效的方法。枸杞含糖較多，是中藥材中較難保存的品種。枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮。具體的就由小編為大家講解一下吧。

枸杞四季皆宜。每個季節有每個季節的吃法，對應了不同的功效。其實，枸杞是一種常用中藥，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。中醫認為，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼，它對治療肝臟疾病有效。那麼，冬季吃枸杞的最有價值的吃法是什麼呢？是不是所有人都適合吃枸杞呢？

枸杞的功效與飲食禁忌

枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。對於肝臟病人來說，枸杞中的甜茶鹼能防止肝臟內過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用。枸杞葉中所含的葉綠素也有助於肝臟的解毒，同時還能改善肝功能。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨經常食用枸杞子。

是藥三分毒。枸杞畢竟是藥，藥品治療疾病是靠藥性。如果你的身體沒有毛病，還是少吃為好。不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

虛寒的人服用會出現拉肚子的現象。甚至有滑脫泄瀉之弊，所以有內熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。體質虛弱、抵抗力差的人其實是最適合吃枸杞的。如果要長期堅持，每天吃一點，一定有效果。

不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。