冬季如何養胃 冬季多喝黃芪粳米粥養胃

黃芪味甘，性微溫，入脾、肺經，具有補中益氣、固表利水、托瘡生肌等功效。現代研究證明，黃芪含糖類、膽鹼、葉酸、數種氨基酸、茁穀甾醇等，可興奮中樞神經，增強網狀內皮系統的吞噬能力，提高抗病能力，並可增強心肌收縮力，擴張血管，降低血壓，改善血液迴圈。此外，尚有利尿、消除蛋白質、保護肝臟之作用。冬季多喝黃芪粳米粥，有效暖胃養胃，下面為您介紹黃芪粳米粥的做法，一起來看看吧！

做法

選用優質黃芪30-60克，加水適量，煎取濃汁去渣後，加入粳米2兩，紅糖少許，繼續煮至粥快熟時，再加入陳皮末1克，煮沸片刻即可。早晚服食，可健脾養胃，補益元氣。

性味歸經

性味：甘，微溫。

歸經：歸肺、脾、肝、腎經。

功效主治

黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用於治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黃芪益氣補中，生用固表托瘡。

中藥黃芪是一個常用的補氣藥，補而不燥，在中醫界有“十藥九芪”的說法，可見黃芪的藥用功效不凡。