紅酒木瓜靚湯怎麼做 木瓜怎麼吃？

木瓜是一種很特殊的水果，相信大家聽到最多的木瓜說法就是木瓜能夠豐胸，我們先不說這個，今天小編給大家介紹了一款好吃的木瓜做法，來看看吧。

紅酒木瓜靚湯怎麼做？

原料：紅酒兩杯半（約700毫升）、木瓜半個、冰糖（依個人喜好）。

紅酒木瓜湯做法：

木瓜洗淨後削皮，可根據大小用小刀劃幾道花紋，以便上色和入味。

鍋中倒入紅葡萄酒，要沒過木瓜的表面，加入冰糖，用中火慢慢熬，直到木瓜的外觀全部上色成紫紅色。

木瓜變得酥爛為止，撈出，中火加熱剩餘的紅酒湯汁，轉為小火，直到剩餘的湯汁變濃；將濃濃的湯汁澆在煮好的木瓜上。有些人也建議加入一些葛根，效果會更好。這就是做好的湯，看起來還不錯吧。

紅酒木瓜靚湯功效：

主要功效：豐胸不長肉、美乳又消脂、嫩膚靚全身。

木瓜的功效與作用：

1、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。

2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。

3、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。

木瓜的吃法：

木瓜花生雞腳豬骨湯：

材料：木瓜（下次再傳個青木瓜的）半個，豬骨3塊，雞腳8個，生花生一大把，南北杏，蜜棗，胡蘿蔔兩根，蔥薑。

做法：

1、滾水加蔥薑，下豬骨雞腳焯水後，放入冷水盆。

2、木瓜去籽後切大塊。

3、南北杏、花生、蜜棗泡冷水，胡蘿蔔去皮切滾刀塊。

4、冷水湯鍋下豬骨、雞腳、木瓜、花生、蜜棗、南北杏，先大火煲開鍋後再等10分鐘轉小火慢慢煲1-2小時，最後加鹽調味即成。

木瓜燉乳酪：

主料：木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個，冰糖適量，醋少許。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。

2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。

4、食用時將木瓜泥淋於乳酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔！

總結：木瓜相信大家都吃過，那木瓜最好吃的做法是什麼呢？如何吃木瓜能達到美白的效果呢？今天文中給大家介紹了一些好吃的木瓜做法，親們快來看看吧。