咳嗽吃什麼好的快 3款粥方溫中止咳補氣

無論是什麼季節都很容易引起咳嗽症狀，尤其是春秋兩季，對呼吸道器官是一大嚴峻的考驗，其中以兒童、老年人的發病率最高，一旦患有咳嗽我們應怎麼辦呢？咳嗽吃什麼好的快？一起來看文章瞭解吧。

蔥白糯米粥

材料：長3釐米的肥大蔥白5段，糯米60克，生薑5片，米醋5毫升。

做法：將前3味洗淨，共煮為粥，粥熟後加米醋。

本品散寒解表，溫中止咳。適用於風寒型急性支氣管炎。症見咳嗽初起，痰液稀薄，頭痛鼻塞，惡寒發熱，舌苔薄白，脈浮緊。

三拗粥

材料：麻黃3~9克，杏仁9克，甘草3克，粳米50~100克，紅糖適量。

做法：將上3味藥加水煎煮，取汁去渣，然後加入洗淨的粳米，同煮成稀粥，後入紅糖調勻。

本品疏風散寒，宣肺止咳。適用於外感風寒之咳嗽。

杏仁粥

材料：甜杏仁（去皮尖）10克，大米50克。

做法：將甜杏仁研成泥狀，將大米淘洗乾淨，兩味相和，加適量水煮開，再用慢火煮爛即成。

本品止咳平喘。適用於咳嗽，氣喘。健康人經常食用，能防病強身。