咳嗽吃什麼好的快 3款粥方溫中止咳補氣

無論是什麼季節都很容易引起咳嗽症狀， 尤其是春秋兩季， 對呼吸道器官是一大嚴峻的考驗， 其中以兒童、老年人的發病率最高， 一旦患有咳嗽我們應怎麼辦呢？咳嗽吃什麼好的快？一起來看文章瞭解吧。

蔥白糯米粥

材料：長3釐米的肥大蔥白5段， 糯米60克， 生薑5片， 米醋5毫升。

做法：將前3味洗淨， 共煮為粥， 粥熟後加米醋。

本品散寒解表， 溫中止咳。 適用於風寒型急性支氣管炎。 症見咳嗽初起， 痰液稀薄， 頭痛鼻塞， 惡寒發熱， 舌苔薄白， 脈浮緊。

三拗粥

材料：麻黃3~9克， 杏仁9克， 甘草3克， 粳米50~100克， 紅糖適量。

做法：將上3味藥加水煎煮， 取汁去渣， 然後加入洗淨的粳米， 同煮成稀粥， 後入紅糖調勻。

本品疏風散寒， 宣肺止咳。 適用於外感風寒之咳嗽。

杏仁粥

材料：甜杏仁（去皮尖）10克， 大米50克。

做法：將甜杏仁研成泥狀， 將大米淘洗乾淨， 兩味相和， 加適量水煮開， 再用慢火煮爛即成。

本品止咳平喘。 適用於咳嗽， 氣喘。 健康人經常食用， 能防病強身。