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美容護膚 奶汁百合鯽魚湯的做法

社會進步了, 人們的思想也隨著改變了, 現在人們特別注重自身內在的修養。 尤其是漂亮的美美, 對自己的容易特別的注重, 下面小編為大家介紹一款美容的養生湯, 想要美麗的MM們趕緊過來瞧瞧!

奶汁百合鯽魚湯:

原料:鯽魚、木瓜、鮮百合、薄荷、鮮奶、蔥、薑、鹽少許。

做法:

1、清洗鯽魚, 將蔥薑改刀、木瓜切小片。 鍋中放少許油將魚兩面略煎。

2、魚熱水水鍋, 大火燒開, 加蔥薑, 後改小火慢燉。

3、當湯汁顏色呈奶白色時下入木瓜, 並加少許鹽調味, 加入鮮奶稍煮即可。

4、出鍋前, 放入百合即可, 裝盆後放薄荷葉點綴。

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