紅茶有哪些 牛奶紅茶的喝法和功效

牛奶紅茶的喝法和功效。說到養生，相信大家都會想到喝茶養生的方法。紅茶就是人們常喝到的一種飲品，你知道紅茶的哪些喝法呢？今天小編為大家介紹一款牛奶紅茶的喝法和功效。

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

調製：

1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。

2、紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。

3、將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攪拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。