紅茶有哪些 牛奶紅茶的喝法和功效

牛奶紅茶的喝法和功效。 說到養生， 相信大家都會想到喝茶養生的方法。 紅茶就是人們常喝到的一種飲品， 你知道紅茶的哪些喝法呢？今天小編為大家介紹一款牛奶紅茶的喝法和功效。

材料：紅茶3克， 牛奶100克， 食鹽2克。

調製：

1、將紅茶放入鍋中， 加水煎煮5分鐘。

2、紅茶葉過濾掉， 另以一隻鍋煮牛奶。

3、將牛奶煮沸後加入茶汁， 加入食鹽攪拌。

功效：每天早上喝一次， 可有效地補充氣血， 強身健體。

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