老人心脾兩虛吃什麼好 什麼是心脾兩虛

老人心脾兩虛吃什麼好？“心脾兩虛”是心、脾兩個臟器在夏季出現了虛損。其中，夏季對應人的心臟。高溫天氣耗傷心陽。心陽受損，人容易出現乏力症狀。

心脾兩虛是消瘦根源

什麼是“心脾兩虛”？“心脾兩虛”是心、脾兩個臟器在夏季出現了虛損。其中，夏季對應人的心臟。高溫天氣耗傷心陽。心陽受損，人容易出現乏力症狀。而脾臟作為“主四肢肌肉”的臟器，對應的是“長夏”，即夏至前後一段時間。這段日子不僅高溫，而且濕邪日盛。一旦“濕邪困脾”，造成四肢乏力、消化不良、身體消瘦等症狀。正是在上述這些因素的綜合影響下，人們在夏季，尤其是老人，容易出現身體狀態的滑坡。

心脾同養能增強體質

可以用些簡單的食療辦法幫助老人。對於心氣虛損來說，一旦心陽受損，老年人在夏季容易出現心慌、氣短、多汗、乏力等症狀。這時候人們可以將西洋參3到5克泡水，讓父母代茶飲，或者直接服用中成藥生脈飲。一旦心陰受損，老年人在夏季容易出現煩熱、失眠等陰虛火旺的症狀。這時候兒女可用麥冬3到5克、酸棗5到10個泡水，給父母代茶飲。如果這些方法在嘗試過之後沒有效果，症狀進一步加重，應該到醫院診治。

如果老人在盛夏消瘦、食欲不振、乏力的同時，還有噁心、頭重的症狀，說明很有可能屬於“濕邪困脾”。這時候兒女可以多為老人準備綠豆、白扁豆、赤小豆、薏苡仁、荷蘭豆、豌豆、黑豆等能夠健脾利濕的食物。如果症狀不能有效緩解，就用陳皮、佩蘭等除濕醒脾的中藥泡水喝。做菜的時候多放一點生薑也是一個辦法。
不過，除了心脾兩虛之外，還有很多疾病也會導致人消瘦。惡性腫瘤、糖尿病、甲亢等疾病就是其中最常見的三類。所以，一旦老人消瘦的速度很快，做兒女的應該提高警惕，帶他們到醫院篩查疾病。