老人心脾兩虛吃什麼好？“心脾兩虛”是心、脾兩個臟器在夏季出現了虛損。 其中， 夏季對應人的心臟。 高溫天氣耗傷心陽。 心陽受損， 人容易出現乏力症狀。
心脾兩虛是消瘦根源
什麼是“心脾兩虛”？“心脾兩虛”是心、脾兩個臟器在夏季出現了虛損。 其中， 夏季對應人的心臟。 高溫天氣耗傷心陽。 心陽受損， 人容易出現乏力症狀。 而脾臟作為“主四肢肌肉”的臟器， 對應的是“長夏”， 即夏至前後一段時間。 這段日子不僅高溫， 而且濕邪日盛。 一旦“濕邪困脾”， 造成四肢乏力、消化不良、身體消瘦等症狀。 正是在上述這些因素的綜合影響下， 人們在夏季， 尤其是老人， 容易出現身體狀態的滑坡。
心脾同養能增強體質
可以用些簡單的食療辦法幫助老人。 對於心氣虛損來說， 一旦心陽受損， 老年人在夏季容易出現心慌、氣短、多汗、乏力等症狀。 這時候人們可以將西洋參3到5克泡水，
如果老人在盛夏消瘦、食欲不振、乏力的同時，
還有噁心、頭重的症狀，
說明很有可能屬於“濕邪困脾”。
這時候兒女可以多為老人準備綠豆、白扁豆、赤小豆、薏苡仁、荷蘭豆、豌豆、黑豆等能夠健脾利濕的食物。
如果症狀不能有效緩解，
就用陳皮、佩蘭等除濕醒脾的中藥泡水喝。
做菜的時候多放一點生薑也是一個辦法。
不過，
除了心脾兩虛之外，
還有很多疾病也會導致人消瘦。
惡性腫瘤、糖尿病、甲亢等疾病就是其中最常見的三類。
所以，
一旦老人消瘦的速度很快，
做兒女的應該提高警惕，
帶他們到醫院篩查疾病。