減肥方法 多喝就瘦決明子山楂湯

決明子和山楂都是非常理想的減肥食品，它們能幫助你排出體內多餘的毒素，起到很好的排毒減肥效果。而把它們放在一起煮湯，更是能起到雙重的瘦身功效。

材料：決明子50克、山楂10克、陳皮10克、何首烏7.5克、甘草5克、車前子15克、枳殼5克。

做法：

1、所有材料用冷水泡60分鐘。

2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾，轉文火，再煎30分鐘。

3、因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1至2碗的湯汁出來。

4、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。每天一劑，10劑一個療程。

減肥原理：決明子山楂湯具有潤腸通便，清熱明目，減肥活血。山楂味酸、甘，性微溫。歸脾、胃、肝經。山楂功用主治開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。用於肉食滯積、症瘕積聚、腹脹痞滿、瘀阻腹痛、痰飲、泄瀉、腸風下血等。決明子苦，微寒，歸肝、腎、大腸經，清熱明目，潤腸通便，有減肥之功效。