肺熱吃什麼好 瘦肉蜜柚湯去熱止咳

秋季必須注意保養內守之陰氣，凡起居、飲食、精神、運動等方面調攝皆不能離開“養收”這一原則。煲湯一直被看做是這個季節最為養生的一種方式，不僅能夠清暑熱，去燥潤肺，還能滋補強身，清潤養顏。

原料：

瘦豬肉50克，蜜柚肉四瓣，黃芪9克，白菜50克。

做法：

黃芪洗淨煮水後去掉渣子。再將蜜柚肉、白菜、黃芪汁一起共煮至熟，加鹽調味即可食用。

功效：

瘦豬肉含有豐富的營養物質。蜜柚含豐富的維生素C。助消化。也可止肺熱咳嗽。