孕婦食譜 適合孕婦的陳皮綠豆湯

綠豆湯是夏季消暑熱門飲品，具有清熱解毒，止渴健胃的功效。下面給大家介紹一款陳皮綠豆湯的做法，最適合孕婦食用。

材料：

綠豆200g，陳皮10g，冰糖20g。

做法：

1、綠豆淘洗乾淨，加入開水（水量以浸沒綠豆3cm即可）浸泡1小時。陳皮清洗乾淨，瀝幹水分，切碎。

2、將浸泡後的綠豆和泡豆的水一同倒入一個微波爐專用鍋內，蓋好蓋子，以高火轉20分鐘。

3、20分鐘後取出微波爐專用鍋，撇去上浮的皮殼，加入400ml開水，蓋上蓋子以高火煮10分鐘。

4、取出微波爐專用鍋，加入陳皮碎和冰糖，再放入微波爐內以高火煮5分鐘即可。