神經衰弱怎麼辦 五大方法幫你輕鬆緩解

神經衰弱是目前在社會生活中很常見的一種疾病，許多人由於長時間的面對較大的壓力，而極易出現神經衰弱的狀況，因此，要想緩解神經衰弱，本文特為大家支招了五種方法，以供參考。

神經衰弱這種疾病，是現代人常見的一大疾病，而且發病率還非常的高，雖然不是什麼嚴重的疾病，但是長時期治癒不好的話，還是非常痛苦的。

如果病情很是嚴重，那麼我們可以借助藥物進行控制，當然，如果是一般症狀，靜養治療神經衰弱的方法是值得推薦的。

治療神經衰弱的穴道及指壓法

“足三裡”的確是治療神經衰弱的穴道。指壓此處能使自身血液順暢，情緒穩定，消除疲勞，治療神經衰弱的效果非常顯著。

指壓時先放鬆腳部肌肉，用兩手手刀水準強劈“足三裡”及其相對之處。操作時一面由口、鼻吐氣一面劈，左右各打36次，每天重複3次，2-3日後就能使情緒穩定，即使碰到厭煩事物也不會焦躁不安。

神經衰弱的偏方

神經衰弱正如《靈樞·大惑論》所雲：“衛氣不得人于陰，常留于陽。留于陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺盛;不得入于陰則陰氣虛,故目不瞑矣。”中藥治療神經衰弱，較之西藥的最大的優點在於，從病理上進行根治。常用的臨床有效偏方、秘方如下。

方法1

丹皮6克，焦山梔9克，柴胡6克，白芍、當歸、茯神各9克，炙甘草3克，生牡蠣15克，鈞藤12克，佛手片、酸棗仁各9克，遠志6克。水煎服，日1劑，分2次服。

本方疏肝理氣，涼肝寧心，對神經衰弱有一定療效。

方法2

枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹參15克，麥冬、酸棗仁各9克，制首烏、龜板各15克。日1劑，水煎服，早晚服。

本方滋陰降火，平肝潛陽，寧神定志，適用于陰虛陽亢所致的神經衰弱。

方法3

瘦豬肉250克，蓮子、百合各30克。共放砂鍋內加水煮湯，調味服食，每天1次，連服數天。

本方健脾養心，寧志安神，適用於心脾虧虛所致的神經衰弱。

方法4

粳米、核桃肉各50克。將粳米加水800毫升，煮成稀粥後，桃仁去皮搗爛，加入稀粥，再用小火煮數滾，見粥稠表面有油為度，溫熱服食，早晚各1次，連服數天。

本方補腎助陽，寧心安神，適用于腎陽不足所致的神經衰弱。

方法5

黨參12克，白術9克，生黃芪15克，茯神9克，炙甘草3克，當歸9克，遠志6克，酸棗仁9克，廣木香6克，熟地12克，五味子4.5克。水煎服，日1劑，早晚服。

本方補益心脾，調養氣血，適用於心脾兩虛所致的神經衰弱。

由於神經衰弱如果沒有得到及時治療的話，其所引發的後果和危害也是十分嚴重的，因此，在發現自己有神經衰弱的症狀出現後，大家在平時就可以採取上文所述的相關方法進行治療，以儘快的改善這種狀況。