枸杞子怎麼泡水 枸杞泡水竟有這功效

經常喝水的人往往會感覺白開水難以下嚥，總是想找點東西泡水喝，比如說茶葉什麼的。你知道嗎。枸杞子其實是可以泡水喝的，而且效果還是非常不錯的。那麼，枸杞子怎麼泡水才好呢？

每天用枸杞子泡白水，能清熱解毒生津明目，不僅保健而且絕對能夠減掉油脂。 泡水枸杞子食用可以提高皮膚吸收氧分的能力、保肝功能、補腎功能、降血糖、抗肝損傷、延緩衰 老作用、對增加免疫功能的影響、抗脂肪肝作用、抗疲勞作很多作用。

每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計算。如果近期攝入的熱量過多，一喝完那杯水可能就會 往廁所跑。很自然，體重又輕了。在盛夏時分，天氣慢慢進入酷熱期，建議減少喝冷飲，也不要亂服減肥藥物，開始用枸杞子泡水喝，養成一種習慣，天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯。枸杞 子泡水不只下火明目，多吃幾杯還能使便秘不治而愈。

保持不懈枸杞子泡水減肥--配合日常運動
“能站著絕不坐下，能坐下 絕不躺下，能走路就不乘車，能走樓梯絕不乘電梯!”，平時喝些健康花茶，就靠著這3種次要辦法加上保持不懈，在一年後，體重會有大幅度的下降，不用吃減肥藥，也不用做什麼非凡的活 動，更不必去醫院吸脂，這是天然的減肥的戰果!

杞子泡水使用量：
枸杞子泡水喝放多少?對於 這個問題，很多講究養生的朋友都諮詢過。枸杞子泡水喝現在是很常見的一種現象了，那到底枸杞子泡水喝放多少合適?一般來說，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反復泡茶很多 次，而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反復泡茶也不見得能夠把裡面的有效成分全部泡出來。
枸杞子泡水特別適合電腦族，可以緩解疲勞，可以增強視力減輕 眼睛長期看電腦帶來的緊張感和疲勞感以及有很好的名目效果。

如今越來越多的人對於電子產品都是十二分的依賴，往往會造成很多的不適應，那麼枸杞子緩解疲勞的效果在這個時候就可以發揮出來了。多喝水，適量的喝一些枸杞子泡的水，這種效果更是好得不得了。