枸杞子怎麼泡水 枸杞泡水竟有這功效

經常喝水的人往往會感覺白開水難以下嚥， 總是想找點東西泡水喝， 比如說茶葉什麼的。 你知道嗎。 枸杞子其實是可以泡水喝的， 而且效果還是非常不錯的。 那麼， 枸杞子怎麼泡水才好呢？

每天用枸杞子泡白水， 能清熱解毒生津明目， 不僅保健而且絕對能夠減掉油脂。 泡水枸杞子食用可以提高皮膚吸收氧分的能力、保肝功能、補腎功能、降血糖、抗肝損傷、延緩衰 老作用、對增加免疫功能的影響、抗脂肪肝作用、抗疲勞作很多作用。

每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計算。 如果近期攝入的熱量過多， 一喝完那杯水可能就會 往廁所跑。

很自然， 體重又輕了。 在盛夏時分， 天氣慢慢進入酷熱期， 建議減少喝冷飲， 也不要亂服減肥藥物， 開始用枸杞子泡水喝， 養成一種習慣， 天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯。 枸杞 子泡水不只下火明目， 多吃幾杯還能使便秘不治而愈。

保持不懈枸杞子泡水減肥--配合日常運動
“能站著絕不坐下， 能坐下 絕不躺下， 能走路就不乘車， 能走樓梯絕不乘電梯!”， 平時喝些健康花茶， 就靠著這3種次要辦法加上保持不懈， 在一年後， 體重會有大幅度的下降， 不用吃減肥藥， 也不用做什麼非凡的活 動， 更不必去醫院吸脂， 這是天然的減肥的戰果!

杞子泡水使用量：
枸杞子泡水喝放多少?對於 這個問題， 很多講究養生的朋友都諮詢過。 枸杞子泡水喝現在是很常見的一種現象了， 那到底枸杞子泡水喝放多少合適?一般來說， 枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了， 大概就是25-20克左右的枸杞子， 如果想效果更好的最好不要超過25克。 放十粒枸杞子可以反復泡茶很多 次，

而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉才好。 因為枸杞反復泡茶也不見得能夠把裡面的有效成分全部泡出來。
枸杞子泡水特別適合電腦族， 可以緩解疲勞， 可以增強視力減輕 眼睛長期看電腦帶來的緊張感和疲勞感以及有很好的名目效果。

如今越來越多的人對於電子產品都是十二分的依賴， 往往會造成很多的不適應， 那麼枸杞子緩解疲勞的效果在這個時候就可以發揮出來了。 多喝水， 適量的喝一些枸杞子泡的水， 這種效果更是好得不得了。