夏天來一杯剛泡好的檸檬蜂蜜水， 解渴又美白， 檸檬蘊含數百種天然形成的物質， 稱為類黃酮。 類黃酮具抗病毒、抗氧化、抗癌、抗發炎和抗菌功效。 檸檬和其他柑橘類鮮果所蘊含的維生素C可刺激骨膠原增生和促進皮膚健康。 骨膠原有助肌膚平滑和富彈性。
蜂蜜檸檬水的材料：
檸檬一個， 蜂蜜500ml。
1、檸檬用水打濕， 表面抹上一層食鹽， 輕輕摩擦片刻， 用水沖洗乾淨， 並切去檸檬兩頭。
2、檸檬切成兩半， 再切成薄片， 以一層檸檬， 一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3、擰緊瓶蓋，
小貼士：
1、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。 切檸檬的時候捏住兩邊， 這樣就切出來的檸檬片比較完整， 檸檬汁也不會濺出來。
2、因為檸檬的酸性很強， 所以蜂蜜不要放的太少了，
3、沖調檸檬蜜的時候不要用熱水， 因為蜂蜜中含有酵素， 遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸， 使蜂蜜中的營養成份被破壞。
幹檸檬片怎麼泡水：
1、將適量的檸檬片放進水瓶中， 加入一定量的溫水， 搖晃幾下， 然後將水倒掉。 因為幹檸檬片在曬乾的時候難免會落上灰塵， 所以我們在泡檸檬水之前要先將幹檸檬片上的灰塵洗掉；
2、用食鹽搓洗檸檬表面可以起到除菌的作用；
3、沖調蜂蜜的時候不要用熱水， 因為熱水會破壞蜂蜜的營養， 用涼開水或溫開水都可；
4、再向洗好的檸檬片加入適量的蜂蜜；
5、再加入適量的溫水；
6、輕輕晃動之後， 我們的檸檬水就做好啦！