什麼食物能止咳化痰 這20種食物最有效

對於咳嗽有痰者來說，其在平時要想改善自己的咳嗽有痰症狀，就需要選擇恰當的方法，而通過食療的方式來止咳化痰，就有著不錯的效果，那麼，什麼食物能止咳化痰呢？下面本文就為大家分享20種食物。

1、杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等症。

2、百合：有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。

3、蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。

4、梨：有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等症。

5、蒜：有化痰止咳之功效。

6、蘿蔔：能化痰消脹氣。

7、茼蒿：功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。

8、葫蘆：性味甘、淡、平;功效利水通淋。潤肺止咳。

9、竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。

10、柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。

11、甘蔗：有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。

12、生薑：有散寒、止嘔、祛之功效。

13、無花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。

14、海蜇：痰飲咳嗽，肝陽上亢：海蜇皮(漂淨)30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結核。

15、羅漢果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。

16、荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

17、膨大海：有清熱、潤肺、止咳作用。因於外感者：膨大海五枚，甘草一錢(3克)，燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。”

18、鴨蛋：性涼味甘，能清肺熱。

19、紫菜性味甘鹹而寒，能化痰軟堅清熱。“咳嗽咯吐臭痰(包括肺膿瘍、支氣管擴張等)：紫菜研細末，煉蜜為丸，每服6克，1日2~3次，飯後服。”凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。

20、豆腐：有清熱潤燥作用，清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。

什麼食物能止咳化痰？如上所述，鴨蛋、紫菜、膨大海、荸薺、羅漢果、海蜇、無花果、蘿蔔和生薑等20種食物，其在清肺熱和止咳化痰上就有著不錯的功效，而咳嗽有痰者就可以在平時經常吃上述食物。