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銀杏是什麼 銀杏果的功效與作用分析
銀杏樹的果實白果，是人們公認的一種有著高藥用和營養價值的食品，在生活中，人們如果經常食用白果的話，不僅能夠預防心腦血管疾病，還能夠起到延緩衰老和美容養顏的作用，因此，接下來本文特對銀杏果的作用和功效做了如下的分析。銀杏，為銀杏科、銀杏屬落
2016-05-30 896 -
高考菜譜 助力您的孩子金榜題名
高考就如同是千軍萬馬爭搶過獨木橋，很多人都是拼命的學習，這個時候身體高度需要營養物質，要不然的話，身體吃不消，也會使得學習效率事倍功半的。那麼，高考的時候飲食上該注意什麼呢。考前大腦最需要哪些營養？考前大腦超負荷運轉，最需要補充哪些營養呢
2016-05-30 39 -
燕麥快速減肥法 有哪些常見誤區
在唐朝的審美觀是以肥為美，而當下的審美是好女不過百，是喜歡那種瘦瘦的、高高的、身材火辣的美女，所以有很多的女生想盡各種各樣的辦法進行減肥。其實，燕麥作為一種常用的食物，在減肥方面也有一定的作用哦。燕麥的“減肥”原理：燕麥片中富含大量的具有
2016-05-30 74 -
甜品的做法有哪些 盤點三款讓你愛不釋手的甜點
甜品，是大多數人在生活中都愛吃的一種美食，一般來講，人們在平常吃甜品的時候，都是將其作為一種零食來食用，而其在消除抑鬱的情緒上是有著不錯的效果的，因此，本文特為大家介紹了三款簡單易做的美味甜品。一、芒果班戟材料：芒果2個、低筋麵粉80克、
2016-05-30 42 -
肉類的營養價值 挑選優質肉的方法
對於肉食主義者來說，其在平時就餐的時候，如果沒有肉類食物的存在，其就會有難以下嚥的感覺，而肉類的營養價值，在一定程度上對我們的健康也確實起到了促進的作用，因此，接下來本文就將肉類的營養價值及挑選優質肉的方法分享給大家。肉類的營養價值：(一
2016-05-30 56 -
牛肚是什麼 牛肚的營養分析
牛肚是一種生活中常見的美食，在大街小巷，隨處都可以找到賣牛肚的攤位，其實，牛肚不僅好吃美味，其所具有的營養價值，也是其它食物所無法比擬的，因此，接下來本文就對牛肚的營養進行分析。牛肚即牛胃。牛為反芻動物，共有四個胃，前三個胃為牛食道的變異
2016-05-30 630 -
肝臟不好有哪些症狀 四種食物絕對不能碰
肝臟是我們人體重要的器官之一，可是很多時候人們在日常生活中卻不知道養肝護肝，導致很多人的肝臟都不好，經常飽受肝臟之病帶來的困擾，那麼在肝臟不好的時候，我們的在生活中應該忌口什麼呢？四種不利飲食：1、不吃發黴食物春季，食物極易發黴。而發黴食
2016-05-30 365 -
什麼食物能止咳化痰 這20種食物最有效
對於咳嗽有痰者來說，其在平時要想改善自己的咳嗽有痰症狀，就需要選擇恰當的方法，而通過食療的方式來止咳化痰，就有著不錯的效果，那麼，什麼食物能止咳化痰呢？下面本文就為大家分享20種食物。1、杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等症。2、
2016-05-30 5228 -
蘆筍的吃法有哪些 這九種食譜可抗癌助消化
蘆筍是一種生活中常見的食材，而人們在平時常吃蘆筍不僅能夠起到減肥瘦身的作用，其對於癌症的預防也是有一定的效果的，可見，常吃蘆筍對人體健康是有好處的，因此，接下來本文就為大家推薦幾種蘆筍的吃法。蘆筍的做法蘆筍味道鮮美，膳食纖維柔軟可口，能增
2016-05-30 60 -
膠原蛋白腸衣 有哪些特點和好處呢
我們在吃一些火腿的時候，不知道大家有沒有注意，有很多的火腿外層包裹著很多的腸衣，就像一層很薄很薄的薄膜，它也是可以食用的，它就是膠原蛋白腸衣，在美容養顏等方面有著不錯的效果。膠原蛋白就像是豬蹄中含有的比較豐富的膠原蛋白，堅持食用能夠幫助我
2016-05-30 201 -
直腸炎飲食禁忌
直腸炎飲食禁忌是什麼?這是值得大家關注的，因為直腸炎發生給患者帶來了不小的折磨，損害患者的身體和精神，想要降低疾病危害的發生，大家需正確的把握直腸炎飲食禁忌，正確的飲食才能夠抵制疾病帶來更大的傷害。 直腸炎飲食禁忌： 1、忌油膩食
2016-05-30 6 -
直腸炎的常見保健方法有哪些
在日常生活當中，有很多的人會出現直腸炎，這種疾病在出現後，會造成消化功能下降，嚴重影響患者的身體健康。平時大家需要注意直腸炎的出現，全面進行保健，避免受涼，合理進行飲食，同時也要注意多休息，直腸炎的常見保健方法有哪些? 1、避免受涼
2016-05-30 4 -
夏季學會這6個招數 能有效預防空調病
學會6個招數能預防空調病 1、多喝溫水 經常待在空調房內，容易導致水分流失，造成鼻腔和黏膜過幹，甚至引發支氣管炎。所以需要多補充水分，水溫不宜過冷或過熱，35℃～40℃的溫水是最佳選擇。 2、保濕工作不可少 長期受冷氣侵襲，肌膚容易幹皺
2016-05-30 6 -
夏天容易打盹怎麼辦 4個方法解決夏乏
4個方法解決夏乏 1、指尖輕敲，趕走疲倦 頭昏眼花時，用手指頭尖端輕輕拍（敲）打頭部是不錯的提神法。先敲頭頂部位，再將後腦勺分為左右兩區，仔細地輕輕拍打。注意力道要輕柔，否則會愈敲愈暈。 2、拳頭按壓，釋放疲憊 拳頭握緊，放在耳朵斜後方
2016-05-30 17 -
老人吃什麼養生 推薦10款保健藥膳
10款保健藥膳讓老人越吃越健康 1、海蜇豬骨湯 做法：用海蜇頭100克，豬骨頭湯500克，黃酒、蔥花、精鹽各適量。將海蜇洗淨撕成小朵，拌上酒、鹽和幹生粉待用，骨湯煮沸，投入海蜇頭，調味並撒上蔥花，將沸起鍋。 功效：此湯味美醇厚濃郁，平肝
2016-05-30 6 -
苦丁茶泡水喝的禁忌
苦丁茶中含有大量對身體有益的營養物質，特別是維生素、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質、氨基酸以及多酚類等。這種茶飲聞起來清香，喝起來具有一定的苦味但回甘很不錯。科學的使用苦丁茶可以起到明目益智、生津止渴、潤喉止咳、減肥美容、抗衰老、抗癌症以及清熱
2016-05-30 8 -
老人是否健康 參照這8個標準
老人是否健康參照這8個標準 早在1982年，中華醫學會老年醫學分會就提出過健康老人的標準，認為主要臟器無器質性病變的老人是健康老人。在此基礎上，健康老人應符合以下八項標準，老人可以對照自己的情況進行評判，並照著這個標準管理好身體： 1、
2016-05-30 12 -
吃鹽太多人會變醜 怎麼吃鹽才健康
吃鹽太多會給人體帶來這些傷害 損傷消化道黏膜 吃進過多鹽，消化道黏膜細胞會因缺水而受損。腸道對鹽中的鈉離子幾乎是百分之百吸收，等到鹽進入血液後，會導致血液滲透壓升高，全身組織中的水分子就會向血液方向移動。打個比方，人們吃太多鹽就是把自己
2016-05-30 8 -
曲曲菜可以生吃嗎 曲曲菜的吃法
曲曲菜可以生吃嗎 對於曲曲菜可不可以生吃這個問題，有網友表示可以，洗完的曲曲菜可以直接榨汁喝，不過也有網友表示，曲曲菜最好要煮熟了才可以吃。 小編建議，想要吃曲曲菜的朋友最好是把曲曲菜煮熟了，以免出現一些意外情況，下面就跟著小編來看看曲
2016-05-30 10 -
怎樣做決明子茶 決明子茶的做法
怎樣做決明子茶 決明子茶 原料：決明子。 做法：清水燒開，把決明子放於杯中，衝開即可。 決明子茶的做法還有哪些 做法一 材料：決明子15公克，紅棗5粒，知母8公克，甜菊3片，水700cc，冰糖適量。 做法：1、紅棗用刀子割3刀，和其餘藥
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