薄荷葉可以同茶一起泡嗎 薄荷葉泡茶有啥好處

薄荷是我們生活中很常見的一種植物，而薄荷的葉子是能夠幫助人們祛除一些疾病的，因此，在生活中，人們會將薄荷葉泡水來飲用，以達到祛病和養生的功效，而茶作為人們常飲之品，薄荷葉能否同茶一起泡制飲用，請看下文所做的分析。

薄荷葉是薄荷的葉子，具有健胃祛風、祛痰、利膽等多重的功效，用薄荷葉來泡茶喝對人體益處多多。薄荷葉茶也是不少人非常喜愛的茶飲，雖然它的味道稍微偏苦、微澀，但是聞起來有一股天然的清香，在繁忙的工作間隙來一杯能讓你的大腦快速放鬆。

薄荷葉泡茶方法

薄荷葉茶香氣宜人，而且有著很高的飲用價值，不少人都愛喝。作為一道非常有益身心的健康茶飲，薄荷葉茶的泡法也很簡單，大家在日常工作之餘不妨泡來喝一喝，緩解壓力還能有效幫助瘦身。薄荷葉茶怎麼泡呢?沖泡薄荷茶可摻進其它的花草，茶味道更為特別，最簡單的方法是以一包紅茶包沖出滋味十足的薄荷紅茶，別忘了加點蜂蜜。

泡法一

材料：薄荷葉12g，綠茶8g，荷葉1張

做法：將薄荷葉切碎後，連同其他材料放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，即可。

泡法二

材料：薄荷葉、茶葉適量

做法：用一杯開水即可將茶葉與薄荷葉一同沖泡成薄荷茶，冷熱皆宜。

功效：化解暑氣，驅散身體的熱濕氣。

這一款養生茶飲最適合在夏季飲用，為薄荷葉有很好的提神醒腦、健脾胃的功效，薄荷葉也主要都是夏季的特有產物，其他季節飲用的話估計只能使用幹薄荷葉片了。當夏天時分，可以讓薄荷茶涼了以後再飲。大家在泡薄荷葉茶的時候除了要注意技巧外，最好還是瞭解一下薄荷葉茶到底適不適合自己喝，具體有哪些功效，這樣對身體才更有益處。

薄荷葉和什麼搭配泡茶好

薄荷葉用來泡茶時，除了單獨泡制之外，還能添加一些其他的花草、藥材能一同泡制。那麼，薄荷葉和什麼搭配泡茶好呢?一邊拿來說，薄荷葉屬於涼性，因此最適合和綠茶，生茶混合在一起泡飲。能與多種花草進行組合搭配，味道和營養價值都會增色不少。下面簡單為大家介紹一下最受歡迎的薄荷葉茶的搭配。

薄荷葉+玫瑰花：能強化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強活力，強化中樞神經並能促進血液迴圈。適合腦力勞動者飲用。

薄荷葉+迷迭香：幫助醒腦，提升不振倦怠的心情，讓身體速度恢復體力，更好的面對接下來的挑戰。

薄荷葉+綠茶：化解暑氣，驅散身體的熱濕氣，還能有效減脂瘦身。

薄荷葉本身帶有獨特的香氣，有的人喜歡，有的人不愛，如喝不習慣的人們，可以在薄荷葉茶內放一些其他花草或者蜂蜜、檸檬等，都是不錯的選擇哦。

薄荷葉泡茶的好處

1、薄荷葉中還含有抗炎劑，對於燒傷燙傷有奇效，不但讓人不那麼灼熱難受，而且可以防止炎症擴散。

2、將薄荷葉做水，因為裡面含有薄荷醇等因數，會讓人的皮膚產生清涼的作用，尤其對於消炎、止痛都有特別的效果。

3、因為薄荷中的成分可以引起人體神經系統的興奮，從而使得人體血管熱脹，促進人體流汗因此有讓人提問下降的作用，可以用於解暑解熱

4、經常吃薄荷葉做的食物，對於膽、肝都具有良好的保護作用，可以用於治療胃潰瘍。

如果是幹品，可以掛上麵糊過油炸，做薄荷焦葉吃，同時可以用薄荷焦葉蘸辣醬等調味料一同吃，但是對薄荷過敏的人不宜食用。

如上所述，薄荷葉是可以和茶一起來沖泡飲用的，而這樣喝的話，也對人體的健康有著極大的益處，因此，在對薄荷葉泡茶喝的好處有了一定的瞭解後，大家在平時也應對具體的沖泡方法進行瞭解和掌握。