生美紅茶夏天能喝嗎 教你用新鮮水果養出水嫩肌膚
葡萄和水蜜桃不但吃起來非常水嫩可口，她的美容作用也不可小看，葡萄內含天然抗氧化劑，有效亮白及潔淨肌膚作用，水蜜桃有防止肌膚老化作用！綠茶有清熱解毒，抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有補中益氣，潤腸通便的功效。加蜂蜜越喝越美麗。紅茶的幹茶色澤與沖泡的茶湯以紅色為主調，所以稱為紅茶。以適宜製作本品的茶樹新芽葉為原料，經萎凋、揉撚、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。
肌膚QQ的秘密
天氣轉熱，葡萄大舉攻佔家裡的水果盤。葡萄內含有豐富的維生素C，抗氧美白，而葡萄籽也有相當顯著的抗氧化功效，對肌膚排毒及淨化的功能讓人稱讚。
葡萄含有一種叫葡萄籽多酚的成分，可有效對抗自由基，增強皮膚的抵抗力，其抗氧化功效更比維C和維E高出10000倍，具有抗皺及延緩肌膚老化的功效。此外，豐富礦物質及脂肪酸，也能有助保持體內水分平衡，其纖維素亦能刺激消化系統，促進身體排水，令身心及肌膚更健康。
美顏DIY 葡萄緊膚面膜
原料：4～8顆小葡萄、蛋清1個
做法：先將葡萄剝皮去核，將果肉搗碎成漿狀，混合蛋清，然後均勻地塗抹在面部，並避開眼唇部位，待5～10分鐘，以清水洗淨即可。
功效：葡萄內含天然抗氧化劑，加上天然的果酸具有輕微的去角質功效，有效亮白及潔淨肌膚。
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紅粉菲菲開到桃花盡頭，又到了一年蜜桃豐收季。營養學家分析後，發現水蜜桃的蛋白質含量比蘋果高一倍，比梨多七倍。水蜜桃汁多肉甜，能增加人體的血紅蛋白，古人相傳的桃能“益顏色”大概就由此而來吧。要做蛋白質女孩，補“桃”很重要。
水蜜桃中富含的蛋白質成分就是構成皮膚表皮、真皮和保持皮膚彈性的膠原纖維的主要成分。膠原蛋白是當今明星們美容駐顏的聖品。它不僅使肌膚充盈，保持彈性與潤澤，而且能使皺紋舒展，呈現質感和透明感，能有效防止皮膚老化。同時也是微整形的一大代表。
美顏DIY 水蜜桃茶
原料：水蜜桃1個、檸檬汁1匙、蜂蜜1匙、紅茶1包
做法：將水蜜桃切塊後放入鍋中，加水1杯，煮開後加入檸檬汁、蜂蜜、紅茶攪動均勻即可。
功效：夏日飲水蜜桃茶能清涼消暑，水蜜桃性甘味平，有利於幫助恢復好氣色。
一、綠茶味苦性寒 清熱解毒
中醫認為，綠茶味苦性寒，含鞣質、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎;而蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質，具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。兩者配合起來飲用，可清熱利咽，潤肺生津。
此茶適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒的朋友，不失為情人節裡一道健康美味的飲品。
而孕婦、兒童、神經衰弱者量應適當減少。
二、抗癌不光是綠茶 喝茶要溫茶淡飲
在各種茶葉中，包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶防癌作用最顯著。有研究顯示，綠茶所含的防癌成分是其他茶葉的5倍。不過，這並不表示別的茶就不能防癌，其他茶葉也都含有一定的抗癌成分，可以根據個人口味和需要來選用。
1.應避免長期喝熱茶。飲用過燙的茶會燙傷口腔和食道黏膜，造成潰瘍，久而久之可能誘發口腔癌、食道癌。
2.喝茶不要過濃，否則會刺激消化系統，導致有益成分不能被人體吸收，降低防癌效果。
3.洗茶時間不要太長，綠茶沖洗兩次後有效成分的浸出率為70%，一般快速洗一次即可。因此一天飲茶3~4杯左右就行。飲茶最佳的溫度應該是40攝氏度左右，別超過55攝氏度就可以了。
情人節裡，如過多食用辛辣食物，所產生的大量消化液也會刺激胃黏膜，使其充血、水腫，易患胃炎、腸炎。建議多喝白開水及蜂蜜綠茶去火、降低油膩。
蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。蜂蜜在治療方面有以下功效：
1、潤腸通便。用於便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。
2、潤肺止咳。由於肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
3、解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。
4、眾中益氣。用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。
5、調和諸藥，提高藥性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引藥用。
蜂蜜的作用
(1)巧治風濕性關節炎(又叫筋骨痛)：蜂蜜50g、糧食釀的酒50g，在晚上睡覺時，將蜂蜜酒放人碗裡或者杯裡，現拌現吃，然後倒點開水涮洗一下碗，喝下就睡。可根據您的酒量，若平時能喝200g酒，則可按蜂蜜與酒各100g，即1∶l的比例吃，沒有副作用。輕者吃一兩斤蜂蜜和一兩斤酒就康復，重者要吃長一點時間才能康復。
(2)外用;蜂蜜外用，例如被水燙傷。火燒傷可用蜂蜜搽抹，效果很好;又如冬春季節腳手開裂可用蜂蜜對水擦，對水多少，以不粘手為宜，皮膚乾燥、粗糙的人，經常在睡前和早上洗漱後搽上一點，皮膚會慢慢地濕潤膩滑。直接使用蜂蜜比用凡士林好。
(3)美容:將蜂蜜加水2-3倍稀釋後塗面，能使皮膚光潔細膩，如在塗敷的部位輕輕按摩10分鐘，可使皮膚進一步吸收營養，減少皺紋的產生; 香蕉搗碎，與乳脂、酸牛奶、蜂蜜混合攪勻，製成潤膚劑，塗面10分鐘後，用溫水洗淨。
(4)蜂蜜白醋巧減肥一個經實驗證明有效的簡單易行的減肥美容方法——蜂蜜+白醋 在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法為： 1,早餐前20分鐘空腹喝 2,中餐和晚餐後立刻喝。
綠茶蜂蜜水不僅可以改善暗沉膚色，還有多種保健功效，能緩解便秘，對治療慢性咽炎也有輔助治療的作用。
做法一：綠茶粉一包，蜂蜜適量。將綠茶粉用溫水或冷開水(一定在40度以下)溶解，之後加入少許蜂蜜即可。
做法二：用常規泡茶方法泡好綠茶，待茶水放溫，兌入適量蜂蜜，調勻即可。
提醒：在高溫下，綠茶粉和蜂蜜的營養結構都會受到破壞，所以盡可能選擇溫度較低的飲用水。綠茶性涼，女性經期最好避免飲用。
保健功效：綠茶有清熱解毒，抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有補中益氣，潤腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，應該對治療慢性咽炎有輔助治療的作用。另外，長期飲用這款飲品，不僅可以改善暗沉膚色，還能緩解便秘，幫助我們告別“小腹婆”。
紅茶是溫柔的
要討論喝紅茶會上火嗎，先要討論下紅茶的性味。
性味，是中藥的重要理論，一般可稱之為“四氣五味”。四氣（或四性），即寒涼溫熱，表明藥物的寒熱特性。五味，即辛甘酸苦鹹，表明藥物的味道。茶葉的性味，《新修本草》作“味甘、苦，微寒，無毒”。《本草綱目》作“味苦、甘，微寒，無毒”。中醫理論一般認為：甘者補而苦則瀉，可知茶葉是功兼補瀉的涼藥。微寒，即涼也。具寒涼之性的藥物可清熱解毒，也與茶的實際功效相符。
中醫認為，茶分為寒性、中性、溫性和熱性的，完全不發酵的綠茶屬於寒性，而完全發酵的紅茶是經萎凋、揉撚、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶，是溫性茶，不寒不燥，很溫和。喝紅茶會上火嗎？紅茶由於經過發酵和烘焙，涼性減弱，變得甘甜、溫補。剛烘好的茶有一點熱性，最好是放置一段時間後再喝。
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