葡萄和水蜜桃不但吃起來非常水嫩可口， 她的美容作用也不可小看， 葡萄內含天然抗氧化劑， 有效亮白及潔淨肌膚作用， 水蜜桃有防止肌膚老化作用！綠茶有清熱解毒， 抗菌消炎的功效。 而蜂蜜具有補中益氣， 潤腸通便的功效。 加蜂蜜越喝越美麗。 紅茶的幹茶色澤與沖泡的茶湯以紅色為主調， 所以稱為紅茶。 以適宜製作本品的茶樹新芽葉為原料， 經萎凋、揉撚、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。
肌膚QQ的秘密
天氣轉熱， 葡萄大舉攻佔家裡的水果盤。 葡萄內含有豐富的維生素C， 抗氧美白， 而葡萄籽也有相當顯著的抗氧化功效， 對肌膚排毒及淨化的功能讓人稱讚。
葡萄含有一種叫葡萄籽多酚的成分， 可有效對抗自由基， 增強皮膚的抵抗力， 其抗氧化功效更比維C和維E高出10000倍， 具有抗皺及延緩肌膚老化的功效。 此外， 豐富礦物質及脂肪酸， 也能有助保持體內水分平衡，
美顏DIY 葡萄緊膚面膜
原料：4～8顆小葡萄、蛋清1個
做法：先將葡萄剝皮去核， 將果肉搗碎成漿狀， 混合蛋清， 然後均勻地塗抹在面部， 並避開眼唇部位， 待5～10分鐘， 以清水洗淨即可。
功效：葡萄內含天然抗氧化劑， 加上天然的果酸具有輕微的去角質功效， 有效亮白及潔淨肌膚。
編輯推薦：
40歲如何保養眼部肌膚 做好眼部保養很重要
海藻敷面膜讓你告別粗糙肌膚
牡丹對肌膚功效 牡丹皮的功效與作用
紅粉菲菲開到桃花盡頭， 又到了一年蜜桃豐收季。 營養學家分析後， 發現水蜜桃的蛋白質含量比蘋果高一倍， 比梨多七倍。 水蜜桃汁多肉甜， 能增加人體的血紅蛋白， 古人相傳的桃能“益顏色”大概就由此而來吧。 要做蛋白質女孩， 補“桃”很重要。
水蜜桃中富含的蛋白質成分就是構成皮膚表皮、真皮和保持皮膚彈性的膠原纖維的主要成分。 膠原蛋白是當今明星們美容駐顏的聖品。 它不僅使肌膚充盈，
美顏DIY 水蜜桃茶
原料：水蜜桃1個、檸檬汁1匙、蜂蜜1匙、紅茶1包
做法：將水蜜桃切塊後放入鍋中， 加水1杯， 煮開後加入檸檬汁、蜂蜜、紅茶攪動均勻即可。
功效：夏日飲水蜜桃茶能清涼消暑， 水蜜桃性甘味平， 有利於幫助恢復好氣色。
一、綠茶味苦性寒 清熱解毒
中醫認為， 綠茶味苦性寒， 含鞣質、葉綠素等， 能清熱解毒， 抗菌消炎;而蜂蜜味甘性平， 含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質， 具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。 兩者配合起來飲用， 可清熱利咽， 潤肺生津。
此茶適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒的朋友，
而孕婦、兒童、神經衰弱者量應適當減少。
二、抗癌不光是綠茶 喝茶要溫茶淡飲
在各種茶葉中， 包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶防癌作用最顯著。 有研究顯示， 綠茶所含的防癌成分是其他茶葉的5倍。 不過，這並不表示別的茶就不能防癌，其他茶葉也都含有一定的抗癌成分，可以根據個人口味和需要來選用。
1.應避免長期喝熱茶。飲用過燙的茶會燙傷口腔和食道黏膜，造成潰瘍，久而久之可能誘發口腔癌、食道癌。
2.喝茶不要過濃，否則會刺激消化系統，導致有益成分不能被人體吸收，降低防癌效果。
3.洗茶時間不要太長，綠茶沖洗兩次後有效成分的浸出率為70%，一般快速洗一次即可。因此一天飲茶3~4杯左右就行。飲茶最佳的溫度應該是40攝氏度左右，別超過55攝氏度就可以了。
情人節裡，如過多食用辛辣食物，所產生的大量消化液也會刺激胃黏膜，使其充血、水腫，易患胃炎、腸炎。建議多喝白開水及蜂蜜綠茶去火、降低油膩。
蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。蜂蜜在治療方面有以下功效：
1、潤腸通便。用於便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。
2、潤肺止咳。由於肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
3、解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。
4、眾中益氣。用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。
5、調和諸藥，提高藥性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引藥用。
蜂蜜的作用
(1)巧治風濕性關節炎(又叫筋骨痛)：蜂蜜50g、糧食釀的酒50g，在晚上睡覺時，將蜂蜜酒放人碗裡或者杯裡，現拌現吃，然後倒點開水涮洗一下碗，喝下就睡。可根據您的酒量，若平時能喝200g酒，則可按蜂蜜與酒各100g，即1∶l的比例吃，沒有副作用。輕者吃一兩斤蜂蜜和一兩斤酒就康復，重者要吃長一點時間才能康復。
(2)外用;蜂蜜外用，例如被水燙傷。火燒傷可用蜂蜜搽抹，效果很好;又如冬春季節腳手開裂可用蜂蜜對水擦，對水多少，以不粘手為宜，皮膚乾燥、粗糙的人，經常在睡前和早上洗漱後搽上一點，皮膚會慢慢地濕潤膩滑。直接使用蜂蜜比用凡士林好。
(3)美容:將蜂蜜加水2-3倍稀釋後塗面，能使皮膚光潔細膩，如在塗敷的部位輕輕按摩10分鐘，可使皮膚進一步吸收營養，減少皺紋的產生; 香蕉搗碎，與乳脂、酸牛奶、蜂蜜混合攪勻，製成潤膚劑，塗面10分鐘後，用溫水洗淨。
(4)蜂蜜白醋巧減肥一個經實驗證明有效的簡單易行的減肥美容方法——蜂蜜+白醋 在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法為： 1,早餐前20分鐘空腹喝 2,中餐和晚餐後立刻喝。
綠茶蜂蜜水不僅可以改善暗沉膚色，還有多種保健功效，能緩解便秘，對治療慢性咽炎也有輔助治療的作用。
做法一：綠茶粉一包，蜂蜜適量。將綠茶粉用溫水或冷開水(一定在40度以下)溶解，之後加入少許蜂蜜即可。
做法二：用常規泡茶方法泡好綠茶，待茶水放溫，兌入適量蜂蜜，調勻即可。
提醒：在高溫下，綠茶粉和蜂蜜的營養結構都會受到破壞，所以盡可能選擇溫度較低的飲用水。綠茶性涼，女性經期最好避免飲用。
保健功效：綠茶有清熱解毒，抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有補中益氣，潤腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，應該對治療慢性咽炎有輔助治療的作用。另外，長期飲用這款飲品，不僅可以改善暗沉膚色，還能緩解便秘，幫助我們告別“小腹婆”。
紅茶是溫柔的
要討論喝紅茶會上火嗎，先要討論下紅茶的性味。
性味，是中藥的重要理論，一般可稱之為“四氣五味”。四氣（或四性），即寒涼溫熱，表明藥物的寒熱特性。五味，即辛甘酸苦鹹，表明藥物的味道。茶葉的性味，《新修本草》作“味甘、苦，微寒，無毒”。《本草綱目》作“味苦、甘，微寒，無毒”。中醫理論一般認為：甘者補而苦則瀉，可知茶葉是功兼補瀉的涼藥。微寒，即涼也。具寒涼之性的藥物可清熱解毒，也與茶的實際功效相符。
中醫認為，茶分為寒性、中性、溫性和熱性的，完全不發酵的綠茶屬於寒性，而完全發酵的紅茶是經萎凋、揉撚、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶，是溫性茶，不寒不燥，很溫和。喝紅茶會上火嗎？紅茶由於經過發酵和烘焙，涼性減弱，變得甘甜、溫補。剛烘好的茶有一點熱性，最好是放置一段時間後再喝。
編輯推薦：
40歲如何保養眼部肌膚 做好眼部保養很重要
海藻敷面膜讓你告別粗糙肌膚
牡丹對肌膚功效 牡丹皮的功效與作用
不過，這並不表示別的茶就不能防癌，其他茶葉也都含有一定的抗癌成分，可以根據個人口味和需要來選用。1.應避免長期喝熱茶。飲用過燙的茶會燙傷口腔和食道黏膜，造成潰瘍，久而久之可能誘發口腔癌、食道癌。
2.喝茶不要過濃，否則會刺激消化系統，導致有益成分不能被人體吸收，降低防癌效果。
3.洗茶時間不要太長，綠茶沖洗兩次後有效成分的浸出率為70%，一般快速洗一次即可。因此一天飲茶3~4杯左右就行。飲茶最佳的溫度應該是40攝氏度左右，別超過55攝氏度就可以了。
情人節裡，如過多食用辛辣食物，所產生的大量消化液也會刺激胃黏膜，使其充血、水腫，易患胃炎、腸炎。建議多喝白開水及蜂蜜綠茶去火、降低油膩。
蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。蜂蜜在治療方面有以下功效：
1、潤腸通便。用於便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。
2、潤肺止咳。由於肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
3、解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。
4、眾中益氣。用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。
5、調和諸藥，提高藥性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引藥用。
蜂蜜的作用
(1)巧治風濕性關節炎(又叫筋骨痛)：蜂蜜50g、糧食釀的酒50g，在晚上睡覺時，將蜂蜜酒放人碗裡或者杯裡，現拌現吃，然後倒點開水涮洗一下碗，喝下就睡。可根據您的酒量，若平時能喝200g酒，則可按蜂蜜與酒各100g，即1∶l的比例吃，沒有副作用。輕者吃一兩斤蜂蜜和一兩斤酒就康復，重者要吃長一點時間才能康復。
(2)外用;蜂蜜外用，例如被水燙傷。火燒傷可用蜂蜜搽抹，效果很好;又如冬春季節腳手開裂可用蜂蜜對水擦，對水多少，以不粘手為宜，皮膚乾燥、粗糙的人，經常在睡前和早上洗漱後搽上一點，皮膚會慢慢地濕潤膩滑。直接使用蜂蜜比用凡士林好。
(3)美容:將蜂蜜加水2-3倍稀釋後塗面，能使皮膚光潔細膩，如在塗敷的部位輕輕按摩10分鐘，可使皮膚進一步吸收營養，減少皺紋的產生; 香蕉搗碎，與乳脂、酸牛奶、蜂蜜混合攪勻，製成潤膚劑，塗面10分鐘後，用溫水洗淨。
(4)蜂蜜白醋巧減肥一個經實驗證明有效的簡單易行的減肥美容方法——蜂蜜+白醋 在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法為： 1,早餐前20分鐘空腹喝 2,中餐和晚餐後立刻喝。
綠茶蜂蜜水不僅可以改善暗沉膚色，還有多種保健功效，能緩解便秘，對治療慢性咽炎也有輔助治療的作用。
做法一：綠茶粉一包，蜂蜜適量。將綠茶粉用溫水或冷開水(一定在40度以下)溶解，之後加入少許蜂蜜即可。
做法二：用常規泡茶方法泡好綠茶，待茶水放溫，兌入適量蜂蜜，調勻即可。
提醒：在高溫下，綠茶粉和蜂蜜的營養結構都會受到破壞，所以盡可能選擇溫度較低的飲用水。綠茶性涼，女性經期最好避免飲用。
保健功效：綠茶有清熱解毒，抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有補中益氣，潤腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，應該對治療慢性咽炎有輔助治療的作用。另外，長期飲用這款飲品，不僅可以改善暗沉膚色，還能緩解便秘，幫助我們告別“小腹婆”。
紅茶是溫柔的
要討論喝紅茶會上火嗎，先要討論下紅茶的性味。
性味，是中藥的重要理論，一般可稱之為“四氣五味”。四氣（或四性），即寒涼溫熱，表明藥物的寒熱特性。五味，即辛甘酸苦鹹，表明藥物的味道。茶葉的性味，《新修本草》作“味甘、苦，微寒，無毒”。《本草綱目》作“味苦、甘，微寒，無毒”。中醫理論一般認為：甘者補而苦則瀉，可知茶葉是功兼補瀉的涼藥。微寒，即涼也。具寒涼之性的藥物可清熱解毒，也與茶的實際功效相符。
中醫認為，茶分為寒性、中性、溫性和熱性的，完全不發酵的綠茶屬於寒性，而完全發酵的紅茶是經萎凋、揉撚、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶，是溫性茶，不寒不燥，很溫和。喝紅茶會上火嗎？紅茶由於經過發酵和烘焙，涼性減弱，變得甘甜、溫補。剛烘好的茶有一點熱性，最好是放置一段時間後再喝。
編輯推薦：
40歲如何保養眼部肌膚 做好眼部保養很重要
海藻敷面膜讓你告別粗糙肌膚
牡丹對肌膚功效 牡丹皮的功效與作用