暴飲暴食的危害

我以前有一個毛病，就是每天不受控制的暴飲暴食，經常就是一直不停的吃東西，感覺自己的胃口不知道為什麼那麼好，體重也是直線的上升，整個人都變得特別的不好，那個時候每天早上起來就開始吃，基本上不管是主食還是零食就是一直的吃，一直有時候可以吃到晚上睡覺，現在看起來那段時間真的算得上是暴飲暴食，現在是好了，因為我知道了暴飲暴食真的是對我的身體造成了很大的傷害，有很多的壞處，現在就給你們講講吧。

暴飲暴食後會出現頭暈腦脹、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘，嚴重的，會引起急性胃腸炎，甚至胃出血；大魚大肉、大量飲酒會使肝膽超負荷運轉，肝細胞加快代謝速度，膽汁分泌增加，造成肝功能損害，誘發膽囊炎、肝炎病人病情加重，也會使胰腺大量分泌，十二指腸內壓力增高，誘發急性胰腺炎，重症者可致人非命。研究發現，暴飲暴食後2小時，發生心臟病的危險幾率增加4倍；發生腹瀉時，老年人因大量丟失體液，全身血循環量減少，血液濃縮粘稠，流動緩慢，而引發腦動脈閉塞，腦血流中斷，腦梗塞形成。吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。

人們在吃飽後，身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了，容易讓人長期處於疲勞狀態，昏昏欲睡。晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多餘的“營養物質”堆積在體內，其後果就是肥胖和一系列富貴病。肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的併發症，可能達到上百種，非常可怕。吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2~3天就應修復一次。

如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，極易發生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病。脂肪堵塞在腸道裡，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。

暴飲暴食不管是針對大人還是小孩肯定是不好的，吃的太飽，首先面對的麻煩就是肥胖，胖了自己心情不好，身體也會出現一些問題，高血脂等等之類的，還有吃的太飽，暴飲暴食的話，胃也是受不了的，你一直吃，胃就一直在消化，在那裡分泌胃液，說實話很容易得胃潰瘍之類的毛病，總之暴飲暴食真的是非常的不好，最好要杜絕。