暴飲暴食不控制，腸胃就會出問題

暴飲暴食會使胃腸等消化器官時時處於緊張的狀態，而沒有時間休息，但是胃黏膜的上皮細胞壽命都比較短，每2~3天修復一次，如果得不到休息胃黏膜上皮細胞就無法更新，就會使胃黏膜受損，而引發腸胃炎。另外，暴飲暴食會使大量食物突然進入胃腔， 超過胃容量會引起胃擴張，甚至胃破裂。