教你中藥養生減肥

現如今，用中藥來進行減肥的方法，已經成為許多女性在愛美之路上會做的選擇，而這種中醫減肥養生方式，也成為目前最受女性朋友認可的一種方法.在進行減肥的相關事宜的安排時，該選擇何種方法來進行，是最受人們關心的事情，而中藥減肥方法就值得大家去進行選擇。

1、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

2、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。

3、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。

4、黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。此方益氣健脾利濕，適用於氣虛痰濁甚之肥胖。

5、枸杞子每日30克， 沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。

6、馬尾連、茯苓、白術、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方適用於肥胖者濕熱互結在腸胃，以化濁利濕通便。

7、幹荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取幹藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。

8、龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。此方用於肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖，以清肝利膽化濁。

9.雲苓20克、黨參20克、白術10克、陳皮5克、山藥15克、炒扁豆10克、山楂10克、大棗20克、加入蘑菇、香茹適量、玉米半個、排骨少許、調味品適量。用法：將上藥料洗淨後以煲湯法煎煮、一天飲用、藥料多可食盡。功效：養胃提神、健脾補氣、適合魚肥胖脾虛及有胃脘不適者。

10.山楂15克、新鮮荷葉一張、(或荷葉15克)西洋參5克、粳米100克。用法：將上藥料加入清水、稀粥食用、一天飲用。功效：清暑、通滯、除煩兼有補氣的作用、適合於煩躁不安兼氣陰不足的減肥者，西洋參亦可單獨衝開水飲用。

11、荷葉灰方

組成：荷葉。

方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。

功效：減肥。

12、清宮仙藥茶

組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。

功效：消脂減肥，可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。

13、大柴胡湯

組成：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生薑3片，大棗3枚，枳實9克。

方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯後溫服。

功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

14、輕身散

組成：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉，生薑各3克。

方法：先將黃芪、生薑煎煮沸，焙乾為散;再將茯苓等其餘五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服。

功效：補氣健脾，減肥輕身。

注：以上藥材中藥房均有售，如果你有雅興，也可以讓能識別藥草的人陪你到田間採集。

15、海藻輕身湯

組成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。

功效：化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖症。

下面小編就來詳細介紹下六種中藥減肥配方：

中藥減肥配方一：

決明子1兩，車前子3錢，山楂2錢，陳皮2錢，何首烏1錢半，甘草1錢，枳殼1錢

原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、並解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。

中藥減肥配方二：

姜皮2克，桑白皮3克，陳皮3克，茯苓4克

小編提醒：每次煎服時在鍋裡加入500ml的水，將其煮沸。連續服用五天，大概就可以瘦下9斤。

中藥減肥配方三：

桑葉10克，百合10克，天冬10克，桑葚10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據需要加2-3克)

飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者是兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。

原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。

中藥減肥配方四：

二醜25克，炒草決明、澤瀉、白術各10克，山楂、制首烏各20克

吃法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。

原理：方中二醜“治祛癖氣塊，利大 小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，並有降低血清。

中藥減肥配方五：

1、中草藥精華、松香。

2、通過一丹二油，膏藥呈稠，三上三下，熬枯去渣等方法熬制而成。

3、每天黏在神闕穴，8~12小時

4、持續一療程。

原理：本方通過對臍部穴位的刺激作用及局部通透作用，利用體內脂肪的自然消耗，達到調節腸胃，排毒養顏，健康減肥的良好效果。

對於喜歡採用中藥方劑進行減肥的人來說，其在對減肥的中藥方進行瞭解的時候，就不妨可以根據文中所介紹的十種中藥減肥法來安排減肥的相關事宜，從而能夠儘快的讓自己減肥成功。上文已經一一的為大家做了陳述，對於想要減肥的女性來說，其就可以針對自身狀況而選擇上述中藥材來進行安排。