靈芝什麼時候吃效果好 有哪些使用方法？

我們經常說靈丹妙藥的時候，是不是會想到所謂神仙草的靈芝呢？總感覺靈芝是一種神藥，可以治療百病，吃了可以長壽不老，那麼，今天小編帶大家來看看靈芝具體有哪些功效和作用，什麼時候吃靈芝最好呢？靈芝的使用方法有哪些呢？ 

吃靈什麼時候吃效果好？

靈芝一年四季皆可服用。

一般藥物大都在餐後服用，是因為空腹時有的藥（如抗生素、止痛劑等），往往對胃粘膜有刺激或傷害，故飯後服用較安全。但靈芝無毒且為無副作用之藥而可算是很安全的食品，空腹（餐前一小時）食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復原。

有少數胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用後反應若過強，可短期內改至餐後食用，等反應過後再恢復餐前食用。

靈芝的功效和作用：

藥理性能

甘，平。歸心、肺、肝、腎經。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。動物藥理表明實驗：靈芝對神經系統有抑制作用，循環系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。

主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。

《神農本草經》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。”謂赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。”由此可見，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。

靈芝的食用方法：

1）茶療方

①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘後，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長期服用，具有補虛強身，安神定志之功效。

②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合併，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等症。

③靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2－3袋，能祛除老年斑，並預防感冒、降低血脂、通便。 ④靈芝切成薄片，再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等症。

2）酒療方

①靈芝50克，米酒500毫升。將靈芝切薄片，浸於米酒中，7--10天后即可服用，每日服兩次，日服20—30毫升，能治療硬皮症。

②靈芝50克，糧食酒1000毫升，蜂蜜20克。將靈芝切薄片，與蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日兩次，日服40毫升，能治療胃癌，還能祛除雀斑。

3）粥療方

①靈芝10克，大麥50克。切碎靈芝，水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，加適量白糖後服用。每日1次，當早餐或晚餐。能治療神經衰弱、高血壓、高血脂等症，並可增強抗病能力。

②靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。靈芝切碎，水煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖後一次服完。

靈芝藥用價值：長期服用，具有補氣養血，健脾安神等功效，能治療血小板減少症。

現如今的靈芝基本都是人工培育的，但是效用是和野生的是沒什麼區別的。靈芝重點還是補氣,氣虛這最適合吃靈芝,其次中醫還長說的是,補氣就是健脾健脾就是益智。
靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。靈芝常見的食用方法，一種是泡水喝；一種是煲湯喝。除此之外，還有靈芝孢子粉，靈芝孢子油等，有採取沖劑用水沖服；也有採用膠囊用水服用的。

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