我們經常說靈丹妙藥的時候， 是不是會想到所謂神仙草的靈芝呢？總感覺靈芝是一種神藥， 可以治療百病， 吃了可以長壽不老， 那麼， 今天小編帶大家來看看靈芝具體有哪些功效和作用， 什麼時候吃靈芝最好呢？靈芝的使用方法有哪些呢？
吃靈什麼時候吃效果好？
靈芝一年四季皆可服用。
一般藥物大都在餐後服用， 是因為空腹時有的藥（如抗生素、止痛劑等）， 往往對胃粘膜有刺激或傷害， 故飯後服用較安全。 但靈芝無毒且為無副作用之藥而可算是很安全的食品， 空腹（餐前一小時）食用， 一則可吸收較完整， 二則若腸胃有問題， 可直接作用或幫助復原。
有少數胃病、十二指腸潰瘍患者， 空腹食用後反應若過強， 可短期內改至餐後食用， 等反應過後再恢復餐前食用。
靈芝的功效和作用：
藥理性能
甘， 平。 歸心、肺、肝、腎經。 主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良， 惡性腫瘤等。 動物藥理表明實驗：靈芝對神經系統有抑制作用， 循環系統有降壓和加強心臟收縮力的作用， 對呼吸系統有祛痰作用， 此外， 還有護肝、提高免疫功能， 抗菌等作用。
主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良， 惡性腫瘤等。
《神農本草經》把靈芝列為上品，
靈芝的食用方法：
1）茶療方
①靈芝10克， 蜂蜜20克。 靈芝加水400毫升，
②靈芝6克， 白糖適量。 靈芝切成薄片水熬兩次， 取頭煎二煎液合併， 加入適量白糖。 每日1劑， 分早晚兩次服完。 能治癲癇、冠心病、神經衰弱等症。
③靈芝6克， 茯苓10克， 茶葉2克。 將靈芝、茯苓粉碎， 與茶葉混合， 裝入紗布小袋， 每袋6克， 用開水沖泡服用。 每天沖服2－3袋， 能祛除老年斑， 並預防感冒、降低血脂、通便。 ④靈芝切成薄片， 再磨成細粉。 用溫開水沖服或嚼服， 每日3--4克， 能治療宮頸癌、子宮出血等症。
2）酒療方
①靈芝50克， 米酒500毫升。 將靈芝切薄片， 浸於米酒中， 7--10天后即可服用， 每日服兩次， 日服20—30毫升， 能治療硬皮症。
②靈芝50克， 糧食酒1000毫升， 蜂蜜20克。 將靈芝切薄片， 與蜂蜜一起入酒， 密封浸泡15--30天后服用。 每日兩次， 日服40毫升， 能治療胃癌， 還能祛除雀斑。
3）粥療方
①靈芝10克，大麥50克。切碎靈芝，水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，加適量白糖後服用。每日1次，當早餐或晚餐。能治療神經衰弱、高血壓、高血脂等症，並可增強抗病能力。
②靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。靈芝切碎，水煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖後一次服完。
靈芝藥用價值：長期服用，具有補氣養血，健脾安神等功效，能治療血小板減少症。
現如今的靈芝基本都是人工培育的，但是效用是和野生的是沒什麼區別的。靈芝重點還是補氣,氣虛這最適合吃靈芝,其次中醫還長說的是,補氣就是健脾健脾就是益智。
靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。靈芝常見的食用方法，一種是泡水喝；一種是煲湯喝。除此之外，還有靈芝孢子粉，靈芝孢子油等，有採取沖劑用水沖服；也有採用膠囊用水服用的。
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3）粥療方
①靈芝10克，大麥50克。切碎靈芝，水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，加適量白糖後服用。每日1次，當早餐或晚餐。能治療神經衰弱、高血壓、高血脂等症，並可增強抗病能力。
②靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。靈芝切碎，水煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖後一次服完。
靈芝藥用價值：長期服用，具有補氣養血，健脾安神等功效，能治療血小板減少症。
現如今的靈芝基本都是人工培育的，但是效用是和野生的是沒什麼區別的。靈芝重點還是補氣,氣虛這最適合吃靈芝,其次中醫還長說的是,補氣就是健脾健脾就是益智。
靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。靈芝常見的食用方法，一種是泡水喝；一種是煲湯喝。除此之外，還有靈芝孢子粉，靈芝孢子油等，有採取沖劑用水沖服；也有採用膠囊用水服用的。
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