薑是很多菜都必備的配料， 也是很有營養的、對身體健康有幫助的食物。 其實薑的功效有很多比如薑刺激胃液分泌， 能增強和加速血液迴圈， 促進消化， 還有抗菌作用。 那麼什麼時候吃薑對身體好呢？
一天中生薑的營養
從一天來講， 早上吃生薑對身體有易。
古人說“早上吃薑， 勝似喝參湯；晚上吃薑， 等於吃砒霜。 ”早上吃一點姜， 對健康有利。 但晚上吃， 因為生薑味辛性溫， 含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等， 本來屬熱， 會讓人上火， 勞命傷身， 所以不宜吃。
一年中生薑的營養
俗話說得好， “冬吃蘿蔔夏吃姜， 不用醫生開藥方。 ”因此， 夏天吃薑對身體更好， 中醫認為， 姜益脾開胃， 止嘔， 溫經散寒， 解頭疼、發熱， 調理痼冷沉寒、霍亂腹痛、吐瀉之疾等。
而夏天吃薑的好處在於：由於夏天炎熱， 人們習慣貪涼， 喜服寒涼之品， 夜間又感受夜寒， 易產生暑濕， 影響脾胃， 所以夏季人們胃口不好，
蘆筍抗癌作用 為什麼蘆筍有如此功能呢?蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王----硒，硒是谷胱甘肽過氧化物酶的組成部分，能阻止致癌物質過氧化物和自由基的形成，防止造成基因突變，刺激環腺苷的積累，抑制癌細胞中... [詳細答案]
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管... [詳細答案]
花椒能除各種肉類的腥氣,促進唾液分泌，溫中散寒，除濕，止痛，殺蟲，解魚腥毒。發熱病人禁用,陰虛火旺之人忌食,孕婦忌食。 [詳細答案]
西洋參又名花旗參、洋參。入肺、胃經具有補氣養陰，清熱生津功效，用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽幹。西洋參味甘、微苦，性涼。 主要用益肺陰，清虛火，生津止渴。用於治療肺虛久嗽、咳... [詳細答案]
用小勺弄兩小勺海藻到小碗內,然後加入 1:4 的水或昭貴的水水,即1 小勺海藻加4 小勺水,加水的時候同進用面膜棒以打雞蛋的方式攪拌,這時你會發現海藻釋放出好多膠原蛋白出來噢。 得溫水的效果要比涼... [詳細答案]