五味子有哪些保健作用？

　大家都聽說五味子，也知道它是常見的中醫藥材。而它的作用也是比較多的，比如滋陰養腎。其實啊，它在治療肺病和咳喘上都有著及有效的效果。通常與其它的中藥材搭配進行治療疾病。那麼五味子到底有哪些作用呢?下面小編就為大家介紹下哦!

對於因氣血不足而突發休克的人來講，五味子的作用更是效果顯著的。它通常與其它的補藥一起用，對於強健身體有著非常好的作用。平時日常生活中如果感覺氣血不足，也可在菜品中少放一點。

五味子的作用：

1、對中樞神經系統作用

五味子具有明顯的鎮靜作用，延長睡眠時間，作用與安定藥相似。尚有鎮痛作用、肌肉鬆弛作用。

2、保肝作用。

五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等對化學毒物引起的肝細胞損傷有明顯保護作用，可抑制轉氨酶的釋放，使ALT活性降低。

3、對心血管系統

作用五味子有擴血管作用。五味子素、五味子丙素、去氧五味子素等對於離體狗腸系膜動脈收縮均有抑制作用，能增加心臟冠脈血流量。調節心肌細胞和心、腎小動脈的能量代謝，提高心肌代謝酶活性，改善心肌的營養和功能。

4、延緩衰老作用。

《本經》記載，五味子“主益氣，補不足，強陰，益男子精”。

除此之外，五味子還能夠降低血清中的膽固醇，具有明顯的延緩衰老的作用。

能夠收肺氣、寧嗽定喘。因此五味子的作用對於增進人體的健康多麼重要。

食用五味子時可以採用多種方法。泡酒、泡水都可以。放一點冰糖的話當茶喝非常養人。

不過食用五味子，最好還是在醫生的指導下進行哦！

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