滋腎益精玫瑰山藥這樣做更好吃

山藥能強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。

食材

主料

山藥300克

輔料

莧菜湯適量

步驟

1、山藥300克

2、去皮洗淨，切斷

3、上鍋蒸，大概要20分鐘左右

4、放入料理機

5、準備莧菜湯

6、倒入料理杯中，打成泥

7、裝入裱花袋中

8、擠出自己喜歡的花型