4個月的寶寶吃什麼輔食？

一般來說，媽媽最好給寶寶母乳餵養到六個月大的時候才開始添加輔食。但有些媽媽可能因為要上班，或者母乳不足等原因，無法再繼續給寶寶純母乳餵養了，則可以考慮從四個月開始給寶寶添加輔食。

溫馨提示：世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳餵養至少應該進行6個月，6個月之後，才開始給嬰兒添加輔食哦。因為母乳能夠滿足六個月前包括水在內的全部營養需求。六個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結構和餵養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳餵養到6 個月大哦。如果是特殊情況，那麼四個月的寶寶該添加什麼輔食呢？

4個月的寶寶吃什麼輔食

1、米湯、米糊：因為米湯比較不容易引起寶寶過敏。

2、果泥：蛋黃泥、香蕉泥、蘋果泥、紅棗泥、胡蘿蔔泥、土豆泥、豆腐糊。能夠開闊寶寶的食品範圍。

3、果汁：可以加菜汁、水果汁，蘋果，桔子榨成汁直接服用，味道營養都不錯。

4、蛋黃：可以加蛋黃，一些雞肝，用湯勺碾磨成泥狀，一起給寶寶吃，補充鐵質。添加的輔食開始必須從一種開始，慢慢的從一種增加，從少加多。從稀到稠，從細到粗。確保安全。

特別注意：蛋黃泥可能導致寶寶過敏，輔食添加蛋黃時，應從少量開始嘗試，若沒出現過敏現象，則可以繼續食用。

4個月寶寶不能吃的食物

1、主食類：精細的穀類食物裡B族維生素遭到破壞，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，成為近視眼的一大成因。

2、葷食類：蛋清、汞含量較高的魚，在輔食的初階段，不要讓它們出現為好。

3、海鮮類：螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發寶寶的過敏症狀，建議不宜在1歲以前餵食。

4、蔬菜類：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜，竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜，還是不宜過早出現在輔食中。

5、豆類：豆類含有能致甲狀腺腫的因數，寶寶處於生長發育時期更易受損害。此外，豆類較難煮熟透，容易引起過敏和中毒反應。

6、水果類：容易引起過敏的水果例如芒果、鳳梨、有毛的水果（水蜜桃、奇異果），最好都不要給寶寶吃。

7、飲料類：例如礦泉水、純淨水、功能飲料、刺激性的飲料。

8、調味類：沙茶醬、番茄醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營養的吸收。一歲以內的寶寶也不要吃鹽，同時味精過多也會影響血液中的鋅的利用。

9、零食類：嚴格地說，在寶寶輔食的初級階段，不應該給寶寶吃零食的，特別是含有添加劑及色素的零食，這些東西營養少糖份高，而且容易破壞嬰幼兒的味覺，引起蛀牙等。

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