文章歸檔：2008-10-13
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自製生日巧克力蛋糕
原料： 1 杯黃油； 1-1/4 杯砂糖； 4 個雞蛋，打好； 1-1/2 杯自髮粉； 1/2 杯無糖可哥粉； 製作蛋糕餡兒： 1 杯生奶油（ Whipping Cream ）； 125 克白巧克力； 製作蛋糕霜： 600
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鬱悶時少吃酸食物
有的人把那些終日悶悶不樂、喜怒無常的女性叫做“郁”美人。《紅樓夢》裡多愁多病的林黛玉就是典型。終日的尋愁覓怨、肝鬱化火是導致她的疾病常發的禍首。從中醫角度看，“肝鬱”的確跟肝有很大關係。 這是因為人的精神心理活動與肝臟的功能有關。如
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中老年人打噴嚏別傷腰
誰都打過噴嚏，可是你知道噴嚏“打不好”會傷腰嗎？ 中老年人或時常感到腰酸背痛的人，腰椎的穩定性比較“脆弱”，一個彎腰動作也許就會誘發腰椎間盤突出。這是因為腰椎穩定性比較差的人，其固定腰椎的肌肉、韌帶也比較鬆弛、脆弱，一個猛然的、幅度
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