文章歸檔:2009-01-16
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自己動手清洗羽絨服
羽絨服內的禽類羽絨為蛋白質纖維,若使用肥皂或普通洗衣粉清洗(更不能使用加酶洗衣粉),因它具有較強的鹼性,使羽絨服失去柔潤、彈性和光澤,變得乾燥、發硬和老化,縮短羽絨服的使用壽命。 經驗一:一定要手洗 在羽絨服內側,都縫有一個印有保
2009-01-16 5 -
到菜籃子裡找美容
痤瘡又稱“粉刺”,因多見於青春期男女,故稱青春痘。有不少女青年也長痤瘡,月經前期可見加劇現象,成了嚴重影響“面子”的煩惱。 我在臨床上觀察到,燥紅質者好發青春痘,便秘是一個重要因素。脂肪及蛋白質類食物在腸內積滯過久,經腐敗而產生的有毒
2009-01-16 3 -
延緩衰老從補腎開始
腎為五臟六腑之根,人體氣血陰陽皆系於此。“虛邪之至,害必歸陰;五臟之傷,窮必及腎”,說明臟腑的損傷日久一定會累及腎臟,導致腎臟的虧虛。 補腎食療方 母雞燉牛尾 [原料] 牛尾500克,母雞肉300克,雞湯1 000毫升,蔥、
2009-01-16 3 -
兒童保健的最佳年齡
兒童保健專家的最新研究成果表明:孩子發育有其關鍵階段,某些疾病也有高發期,瞭解這些規律,把握最佳年齡,乃為父母者的必修課,有助於養育出健康聰明的寶寶。 餵養最佳年齡 不少孩子患有程度不等的“厭食症”,父母為此苦惱不堪,原因之一就
2009-01-16 7 -
多喝鯽魚湯寶寶不咳嗽
寶寶臟腑嬌嫩,不耐寒熱,脾虛肝旺,外感風寒就會影響到肺或導致脾虛而失去正常功能。對久咳不愈的孩子可以用鯽魚湯治療。鯽魚性甘平,入脾、胃、大腸,具有健脾利潤止咳的功效。在醫書《本草拾遺》中就有鯽魚頭“主咳嗽”一說。 方法是,取鮮活鯽魚1
2009-01-16 5 -
天熱讓孩子練“水中操”
水中健身、游泳是孩子夏天最好的運動方式。它不僅可以鍛煉孩子的協調性、平衡感,還能增強腸胃消化功能,對治療小兒腹瀉有幫助。 在醫院有護士幫助孩子做水中操, 父母也可以帶孩子到游泳池做做下面這套針對出生1個月到4歲兒童的“親子水中健身操”。
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