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多喝鯽魚湯寶寶不咳嗽

寶寶臟腑嬌嫩, 不耐寒熱, 脾虛肝旺, 外感風寒就會影響到肺或導致脾虛而失去正常功能。 對久咳不愈的孩子可以用鯽魚湯治療。 鯽魚性甘平, 入脾、胃、大腸, 具有健脾利潤止咳的功效。 在醫書《本草拾遺》中就有鯽魚頭“主咳嗽”一說。

方法是, 取鮮活鯽魚150克, 去肚雜洗淨, 加適量豬油、鹽調味, 水煮熟, 再加蔥白一根, 生薑一片, 鮮薄荷20克, 水沸即可。 湯、肉一起吃。 每天服一劑, 連服3~5天。

加蔥白、生薑辛溫解表, 通陽散寒和胃, 又配薄荷可疏風解表。 全方劑有扶正祛邪、疏風散寒、健脾止咳之功, 用以治療寶寶體弱長期慢性咳嗽。

如果寶寶體弱多病, 應注意合理飲食, 糾正偏食及不良飲食習慣。 當然還要適當運動, 逐漸增強體質, 有病及時治療。
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