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驚蟄時節哪些食物吃出健康
驚蟄標誌著氣候轉暖，春雷的響聲驚醒了冬眠的動物，包括各種引起疾病的細菌和病毒也開始生長繁殖。所以在飲食方面，除了要以清淡為主，還要多攝入一些維生素含量高的食物，來增強體質。我們向大家推薦驚蟄時節的佳餚。 涼拌銀耳 銀耳含有多種維
2009-03-23 29 -
春天情緒“壞”飲食巧安排
▲深海魚：全世界在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓他們神清氣爽，還因為他們把魚當作主食。魚油中的一種脂肪酸，與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用。 ▲香蕉：香蕉含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮精神和提高信心；而且香蕉是色胺酸和維
2009-03-23 4 -
花生過敏症治療研究獲進展
美國研究人員15日說，每天讓患有花生過敏症的兒童攝入一定量的花生粉末，可以增強他們對花生的耐受性。但研究人員同時提醒，這只是初步研究成果，民眾自己不要嘗試這種療法。 美國杜克大學醫學中心和阿肯色州兒童醫院的研究人員當天發表聲明說，他們從
2009-03-23 6 -
不信任他人者易早死
美國最新一項研究發現，對生活保持樂觀者要比悲觀者長壽，身體也更健康。 在美國心身醫學協會正在芝加哥舉行的年會上，美國匹茲堡大學的研究人員宣讀了這項研究報告。報告說，這項研究從1994年開始，跟蹤調查了10萬名50歲以上的婦女，瞭解她們的
2009-03-23 11 -
一個月寶寶身體各部位的護理
我們在這裡將給你介紹一些護理小錦囊，讓你輕輕鬆松地解除捆擾。 臉部護理 寶寶可能會流口水及吐奶，這樣會經常弄汙臉上的皮膚。你可以準備柔軟濕潤的毛巾，替寶寶抹淨面頰，在秋冬季節如能及時塗抹潤膚膏，就可防止肌膚乾燥，保持皮膚柔嫩。 眼部護理
2009-03-23 3 -
長期用水果當正餐小心貧血!
調查發現，城市一些以吃“水果餐”為時尚的女性，特別是18歲以上的成年女性中，有3成左右患有貧血症。人體需要全面營養，如生命必需的蛋白質，在水果中的含量卻很低。 長期用水果當正餐，肯定會引起蛋白質和鐵的攝入不足，從而引起貧血，帶來免疫功能
2009-03-23 5 -
研究稱父親年齡越大孩子越笨
發表於最新一期美國《公共科學圖書館醫學卷》上的一項研究結果表明，父親的年齡越大，孩子在智力測驗中的表現就越差。 這一結論可能引發爭議。此前人們一直認為母親的年齡對孩子的健康和能力影響最大，相比之下，父親的年齡則被認為無關緊要。 據法新社報
2009-03-23 2 -
孩子必須學習的三方面能力！
曾經有一位教育學家說過：“成年人在生活的每時每刻，甚至你們不在場，也在教育兒童。你們怎樣穿戴，怎樣同別人談話，怎樣對待朋友或敵人，怎樣微笑，怎樣讀報……這一切，對孩子都有意義。”確實，在一個家庭裡，父母的一言一行、一舉一動，都將會給孩子的
2009-03-23 5 -
切記，婆婆最聽不得的三句話
婆婆最聽不得的話有三句，只要能巧妙改變說詞，很多爭吵都能避免於無形中。 “媽，您不懂......” 這種話最傷老人心，雖然說她可能確實不懂.現代化的家電她不會使，現代化的育兒方法她沒有聽說過，現代社會中的人情世故她弄不明白，但是，這一切並
2009-03-23 4 -
要想寶寶不過敏 多吃蘋果少吃貝
據英國《每日郵報》報導，最新一期美國《胸腔》雜誌上的一項研究報告指出，孕婦吃蘋果不僅有益自身健康，而且可以大大降低孩子將來患過敏的風險。 荷蘭研究人員跟蹤調查了1253位5歲以下的孩子，讓孩子們的母親填寫了有關孕期飲食的問卷調查，調查內
2009-03-23 5 -
孕期營養金標準“九個一”
孕期生活習慣網路調查的結果顯示：超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠…… 准媽媽吃得又好又多，就能使肚子裡的寶寶健康且營養全面嗎？日前公佈了一項最新的“孕期生活習慣網路調查”。該調查結果顯示：目前孕產婦營養過剩比例偏高，超過半數的受
2009-03-23 8
