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怎樣做個永不過時的商務男士
做一位不過時的商務人士，請記得最重要要領的都在前面。一位舉止恰當，溫和大度，氣質優雅而又乾淨整潔的紳士，無論在任何場合都永不過時。因為他的風格已經寫在了他的舉手投足之間。在我的高級定制工作室裡，我結識了許多來自世界各地的優秀男士，其中既有
2009-05-08 5 -
頭屑 魅力男人的殺手
頭屑絕對是你男性魅力的殺手，假設自己穿著一身Dunhill的黑色剪裁合身的套裝去約會，遠遠走來酷斃了，走進前來卻能在肩頭隱隱約約看見白色“雪花”，簡直遜弊了。頭皮屑是頭皮細胞正常新陳代謝過程造成，分為幹性和油性。如果你頭髮一天沒洗就很油膩
2009-05-08 5 -
打造瘦型健壯男有妙招
注意安全 健美鍛煉的器材都有一定的重量，不僅鍛煉前後要做好準備活動和整 理活動，而且要注意檢查器材安裝得是否牢固，以防不測。鍛煉時要注意 重量是否適度，切勿做力不能及的練習。使用杠鈴等重器械時，要有人保 護。最好是結伴鍛煉，以便互相鼓
2009-05-08 9 -
隨手可得的5種健身法
杠鈴操 杠鈴操是快速的瘦身方法，同時也能塑造優美的身體線條。在練習杠鈴操的時候，最重要的一點是穿一條合身的短褲。因為標準的動作才能得到最好的鍛煉效果，而 如果你穿長褲，就會遮住你雙腿，看不見它們是否彎曲到標準體位。短褲最好在膝關節以
2009-05-08 14 -
六個最簡單奏效健身法
扶牆半蹲健腿 需要在家中選一面牆，手扶牆的同時靠腿部的力量緩慢下蹲，手中最好能拿一個小物件，比如燒水的水，蹲下起來的同時就可以使腿部得到鍛煉，還能消除腿部多餘的脂肪，使腿的形狀也更好看。15個一組，做三組。 俯臥撐健胸肌 這個動
2009-05-08 6 -
去啤酒肚形體操 讓男士更瀟灑
有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方，推薦一套國外流行的、在辦公室內操練的特殊健美操。 只要抽空一天做15分鐘，堅持約一個月的話，腰、腹及臀部“逗留”的多餘脂肪就會漸漸消失，一個
2009-05-08 7 -
青春期少女的“保胃戰”
如果表現為胃部怕冷、發涼，尤其是吃了涼性的東西，感到胃部不適即屬於寒症。相反，胃部有燒灼感、噁心，且伴有反酸則多為熱症。 寒症需要一些溫陽類藥物進行調理。平時特別注意胃部的保暖，可以用小茴香、肉桂、砂仁、蔻仁、乾薑等，選其中2~3樣每天
2009-05-08 8 -
怎樣改善更年期的多疑心態？
更年期症狀：特別關注流言蜚語 在一些單位裡，總有一些人喜歡傳播小道消息，或是流言蜚語，某些更年期婦女就是這些傳播的積極參與者和受害者。當流言蜚語被誇大，失實時，造成人際關係的緊張，對更年期婦女來說，又是一種惡性刺激。行為動作關係 即對別人
2009-05-08 6 -
絕經後骨質疏鬆症如何防治
此症的主要臨床表現有：腰、背、四肢疼痛，乏力，嚴重者活動受限甚至臥床不起；易因輕微外傷後引起骨折，可發現彌漫性骨壓痛；駝背或身材明顯縮短或發生壓縮性骨折。生化指標中血清骨鈣蛋白（bgp）即骨鈣素由成骨細胞合成，為骨形成的重要指標；血清
2009-05-08 10 -
讓婚姻幸福起來的距離是多少？
坐在車上閉目養神，便會想，老婆這樣的問候是不是一種暗示？已經快一周沒見面了，懷揣等待的幸福或者漫上某種溫馨的感覺，於是打電話？對了，應該就是這樣。於是，有些得意起來，感謝生活的選擇竟然給了我如此的好際遇，一個恰到好處的距離，100公里
2009-05-08 6 -
感人：今天離婚 你得抱我出門
妻說，是你將我抱進家門的，要離婚了，你再將我抱出這個家門吧。 與妻結婚的時候，我是將她抱過來的。那時我們住的是那種一家一戶的平房，婚車在門前停下來的時候，一夥朋友攛縱著我，將她從車上抱下來，於是，在一片叫好聲中，我抱起了她一直走到典
2009-05-08 7 -
注意：老年人切忌空腹晨練
其實，這是空腹晨練造成的。對於老年人來說，空腹晨練實在是一種潛在的危險。在經過一夜的睡眠之後，不進食就進行l-2小時的鍛煉，腹中已空，熱量不足，再加上體力的消耗，會使人腦供血不足，哪怕只是短暫時間也會讓人產生不舒服的感覺。最常見的症狀
2009-05-08 6 -
假期後 老人要警惕疲勞“殺手”
一是情緒激動所致。節日期間，全家團圓、親朋歡聚，老人往往精神興奮、感情激動。過度的興奮和激動會使體內的交感神經興奮而引起心跳加快、血流加速及小血管收縮，血壓也隨之升高。因此，患有高血壓、心臟病、腦動脈硬化等疾患的老人很容易出現“樂極
2009-05-08 6 -
月經給女人帶來的好處
女性判斷自己是否懷孕的第一信號 育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後，不準備生育的要儘快採取補救措施;想生育的，則要更加注意營養，避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等，避免服
2009-05-08 6 -
電腦族健康飲料
現在以電腦維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！ 綠茶 綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養
2009-05-08 13 -
怎樣告別脫髮男之列
從事緊張複雜腦力勞動的人，精神壓力大且大腦消耗能量極大，刺激機體自主神經和激素適應性的調整，以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡，分泌較多的雄性激素，使人的分析力、判斷力增強，機敏而有智慧。但與此同時，人的性情變得較為急躁
2009-05-08 9 -
刷牙可以年輕6.4歲？
1、天天刷牙：天天刷牙和使用牙線，保持牙齒健康，可以讓你年輕6.4歲。 2、控制血壓：血壓為115/75毫米汞柱的人會比血壓高（大於160/90毫米汞柱）的人顯得年輕25歲。 3、減少壓力：如果一個人整天處於過大的壓力狀態下，就
2009-05-08 7 -
鬱悶! 男人和遮陽傘有什麼關係?
難道說，只有盲目地在太陽光下暴曬的才算是男人？或者說，男人就應該在太陽光下曬到大汗淋漓？ 我很納悶：是男人和不用遮陽傘有什麼關係！ 出門帶遮陽傘是為了防止紫外線等傷害皮膚（當然，可能還有其他作用,在此不作研究!）皮膚組織是不分性別
2009-05-08 8 -
女人是老虎之最經典見解 驚！
我們先討論一下老虎和女人之間的關係。 老虎是貓科動物又是哺乳動物，更可怕的是她還是食肉動物，這些我們都不要去考慮她，我們先說貓科動物的特點： 1、老虎走路的姿勢和女人走路的姿勢 這是最簡單的了！你看，老虎走路的時候後腿是一條直線
2009-05-08 3 -
好女人與“壞女人”大PK
世上有二種女人男人最喜歡，一種是田螺姑娘，另外一種就是狐狸精似的女人了。 田螺姑娘可以為男人付出一切，當然這種女人放在家裡男人是最安心的，因為她任勞任怨溫柔賢淑；而狐狸精似的女人概念就有些廣泛了。基本上是指那此狂野任性又風情萬種的女
2009-05-08 14
