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男人裝飾應越簡單越好
隨著社交活動的頻繁以及消費觀念的更新，注重自身美、追求瀟灑氣派，已成為當今男士的消費時尚，男士飾品隨之風行。飾品早已不再是女性的專利。男士裝飾品與女性裝飾品的最大區別在於，前者講究實用與裝飾的結合，而後者則更偏重於修飾。因為它出現在男
2009-05-11 8 -
夜貓子MM該怎麼排毒養顏？
朝九晚五的OL們該怎麼排毒？ 正常人：掃蕩毒源 根據專家的建議，任何排毒方式的效果都比不上人體自帶的“排毒”系統。這個系統包括肝、腎、皮膚、肺等器官，可以持續過濾、分解、去除“毒素和廢物”。只要堅持均衡健康的飲食和生活方式，喝足夠
2009-05-11 6 -
做腹部按摩有助排毒
其實所謂的“毒”，按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘留。白領一族不妨試試這些方法，儘早排除體內的“毒”。 一、是飲食調整。 要吃得粗糙一些，吃一些粗的食物，如南瓜、土豆、玉米之類。蔬菜、水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉
2009-05-11 6 -
能排毒養顏絕佳食物
荔枝補腎排毒 荔枝味甘酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B1、維生素C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進細胞生成、使皮膚
2009-05-11 5 -
各類身體排毒疑問解答
一貼就排毒？ 對“足貼排毒”的說法，專家指出在醫學上並無科學依據。那些看上去油乎乎的黑色粘稠狀物質，可能是汗腺排出的油脂物。人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，刺激這些反射區可促進人體血液迴圈，調理內分泌。只要人體自身機能正
2009-05-11 13 -
給30女人的九種青春處方
提示一：減輕精神壓力 下面3條簡單的規則能幫你減輕日常的精神壓力。 呼吸平穩：當感情衝動時，我們會不由自主地屏住呼吸，這只會加重精神壓力。 糾正姿勢：精神壓力會讓我們漸漸駝背，趕快伸直吧，仿佛從肩上卸掉一堆重物一樣。 規範行為
2009-05-11 6 -
女人30防早衰 雌激素保衛戰
拿什麼留住我的雌激素？ 女人要保養啊！怎樣才是保養呢？吃點什麼？喝點什麼？還是抹點什麼？什麼牌子？多少錢？哪裡有賣？ 醫生說：保養秘笈，就是好好過，好好活著，別瞎折騰。” 對脂肪友好一點莫要打著“健康”的旗號犧牲掉健康！節食和吃
2009-05-11 10 -
喝咖啡有助於抵抗卵巢癌
根據美國一項最新研究表明，喝酒不會提高婦女患卵巢癌的幾率，而喝咖啡則有助於抵抗這種癌症。同時，研究人員還發現，大部分類型的卵巢癌與抽煙無關。這項研究結果發表在《美國婦產科學雜誌》。 美國哈佛大學醫學院和公共衛生學院的副教授謝莉-圖羅
2009-05-11 9 -
女性早期卵巢癌的徵兆
卵巢癌確診時往往已到晚期。由於早期卵巢癌病人的5年生存率為70%～90%，而晚期病人的5年生存率只有20%～30%，因此早期確診意義重大。 美國研究人員最近發現，一些症狀可以幫助人們發現早期卵巢癌。研究人員對128例盆腔腫瘤患者和1
2009-05-11 4 -
如何在春季煥發內分泌的“光彩”
1、333法則 有氧運動提升身體能量至少要達到每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下的有氧運動才能有助於健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率
2009-05-11 8 -
最後一名跑者
志之所趨，無遠不屆，窮山距海，不能限也；志之所向，無堅不入，銳甲精兵，不能禦也。——陳伯汝 在一場盛大的馬拉松比賽結束後，三位優勝者都已產生，並且陸續頒獎完畢，會場的觀眾也即將離席。 突然，在運動場的一角響起陣陣掌聲。原來最後的一名跑者
2009-05-11 12 -
成功的失敗者
在外人看來，一個綽號叫斯帕奇的小男孩在學校裡的日子應該是難以忍受的。他讀小學時各門功課常常亮紅燈。到了中學，他的物理成績通常都是零分，他成了所在學校有史以來物理成績最糟糕的學生。 斯帕奇在拉丁語、代數以及英語等科目上的表現同樣慘不忍睹，
2009-05-11 7 -
越哭越傷心人群多有心理疾病
很多人應該都有這樣的體驗，在遭遇不幸或不快時，縱情哭泣可以釋放壓力、宣洩負面情緒。但是，近日歐美心理學家的一項研究發現，有人在哭了之後心裡反而更難受。 美國南佛羅里達大學和荷蘭蒂爾堡大學的心理學家聯合進行了這項研究，他們詳細記錄了人們30
2009-05-11 4 -
心理壓力會讓你的頭髮變白嗎？
當頭上開始出現白髮時，我們總認為這是壓力所導致的——這些壓力來自高強度的工作、疾病、甚至是不聽話的孩子。 但心理壓力致使頭髮變白的說法只不過是民間的傳言，很多科學研究都不支持這個理論。然而，人們還是不免胡亂猜測。就在上周，不論是紐約時報還
2009-05-11 4 -
心理重建：更需要關注的建設課題
許多人在經歷了類似強烈地震這樣的大災難後，往往會產生感到恐怖、被遺棄、孤獨以及做噩夢、深夜哭喊等心理症狀。現有的現代化城市，雖然從表面上看，有先進技術作保證，但實際上在破壞性地震面前卻顯得非常脆弱。對於汶川這樣的特大災難，由於家園被毀、親
2009-05-11 5 -
圍裙吸油煙記得勤清洗
醫健館以前介紹過，廚房油煙也是肺癌的一大誘發原因，油煙中含有醛、酮、烴、脂肪酸等多種有害物質。這些有害物質並不是炒完菜就沒了，如果你不勤快清洗圍裙，它會一直附著在圍裙上，危害你的呼吸系統。 一般家庭會選用棉質的圍裙，這類材質特別容易沉積有
2009-05-11 4 -
女性穿人字拖小心成內八字
據英國《每日郵報》報導，由於人字拖鞋上細細的帶子使得腳面脆弱的皮膚暴露在陽光下，會增大患皮膚癌的幾率。英國足外科醫生安東尼·康圖指出，腳面的皮膚對陽光十分敏感，因為它很薄。而且，由於腳是水準著地的，這就使它們受到更多紫外線的垂直照射。皮膚
2009-05-11 5 -
洗窗簾需要注意的幾個事項
許多家庭的窗簾總是一掛就是一年，到了年底，才想起來拆下洗洗，殊不知，這樣對人的健康會有潛在的危害。 專家說，窗簾掛久了，灰塵、黴菌等過敏原很容易藏匿在上面，尤其是有過敏性鼻炎、氣喘病患者的家庭更應小心。基於健康考慮，窗簾至少應該三個月清
2009-05-11 4 -
電水壺除垢提高熱效率
電水壺除垢提高熱效率 電水壺的電熱管積了水垢不及時清除，既費電又損壽。為了節約電能，要及時清除水垢。 （1）小蘇打除水垢。用結了水垢的鋁制水壺燒水時，放15克小蘇打，燒沸幾分鐘，水垢即除。 （2）土豆皮除水垢。鋁壺或鋁鍋使用一段時間後，會
2009-05-11 7 -
飲料有寒熱 選擇需注意
溫性或熱性的飲料主要有以下幾種，以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、楊梅、橘子、櫻桃、荔枝、石榴等為主要原料製成的果汁為溫性或熱性的；碳酸類飲料中，只有可樂是屬於溫性的；咖啡及以咖啡為主要成分的飲料為溫性的；茶飲料中紅茶是溫性的。 寒性或涼性
2009-05-11 23
